Name: Houmous
Ingredients: 2 gousses d'ail; 1 boîte pois chiche (240g); 4 cuillères à soupe purée de sésame blanc-tahin; 2 cuillères à soupe jus de citron; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Du sel et du poivre; Du cumin

Houmous. "Chickpeas - the star ingredient in houmous - are incredibly good for you. High in protein and fibre and more than ten micronutrients, including a hefty amount of the mineral copper, keeping our hair and skin nice and healthy, this is a great, nutritious snack. Serve it with crunchy veg for.

Houmous Hummus, that creamy dip that hails from the Middle East, has a reputation as a clean, healthy food. All the main ingredients are super foods in their own right. Just so we are all on the same page, let's talk about what hummus is.

La cuisine pourrait être l'une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n'indique pas qu'il existe des limites à l'expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Houmous , nous espérons que vous l'aimerez. Vous pouvez cuire houmous en utilisant 7 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de houmous :

Préparer 2 gousses d'ail.
Vous avez besoin 1 boîte pois chiche (240g).
Utilisation 4 cuillères à soupe purée de sésame blanc-tahin.
Utilisation 2 cuillères à soupe jus de citron.
Préparer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Vous devez vous préparer Du sel et du poivre.
Vous devez vous préparer Du cumin.

If you aren't familiar, hummus is a delicious spread or dip made from chickpeas, tahini, lemon, and spices. It's commonly eaten in the Middle East and the Mediterranean. Put everything except the parsley in a food processor and begin to process; add the chickpea liquid or water as needed to allow the machine to produce a smooth puree. For basic hummus, you will need canned chickpeas, garlic, lemon juice, tahini, extra virgin olive oil, salt and pepper.

Houmous pas à pas :

Vous pouvez enlever la peau des pois chiches pour optenir de l'houmous plus onctueux..
Dans un mixeur, mettre les pois chiche.
Couper les gousses d'ail en 2 et les mettre dans le mixeur..
Ajouter la purée de sésame blanc-tahin..
Ajouter l'huile d'olive et le jus de citron..
Ajouter une pincé de cumin.
Mixer le tout et vous pouvez ensuite tartiner vos toasts d'houmous..

Combine the ingredients in a food processor and puree until smooth. Hummus is a great source of dietary fiber, which can improve digestive health. Hummus, a protein- and nutrient-packed dip, pairs well with a number of veggies. You can also use it in a number of other ways. Here's what to eat with hummus.

La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Houmous, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.

Si vous trouvez cette Houmous recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.