Name: Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four
Ingredients: 4 filets de cabillaud; 2 tomates; 2 courgettes; 1 citron; 2 cuillères à soupe d huile d olive; Sel poivre

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four. Lavez et coupez en quatre les tomates olives, réservez. Lavez et émincez les courgettes sans les peler. Lavez et ciselez le basilic, effeuillez le thym.

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four Filet de cabillaud, courgettes et tomates. Comme c'est la saison des courgettes, j'en ai profité pour les cuisiner avec du poisson. Cabillaud au four sur lit de courgettes. un plat de poisson très goûteux.

Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d'autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu'il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four est peut-être parfaite pour vous. Vous pouvez avoir filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four en utilisant 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four :

Vous avez besoin 4 filets de cabillaud.
Vous avez besoin 2 tomates.
Utilisation 2 courgettes.
Vous devez vous préparer 1 citron.
Fournir 2 cuillères à soupe d huile d olive.
Utilisation Sel poivre.

Découper le filet de cabillaud en pavés. Sans ajouter de matière grasse, déposer les pavés de cabillaud dans un plat à four. Napper le plat avec la sauce tomate aux courgettes. Mettre les courgettes cuites dans un plat allant au four et ajouter dessus les dos de cabillaud.

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four instructions :

Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure.
Préchauffer le four à 180 degrés huiler une plaque à four laver les courgettes couper les extrémités puis les couper en tranches laver les tomates les couper en tranches.
Mettre les filets de cabillaud sur la plaque ajouter les courgettes et les tomates arroser d huile d olive enfourner pour 10 minutes retourner les filets et les légumes saler poivrer remettre au four pour 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.

Saler, poivrer, mettre une petite pincée de piment d'Espelette, un filet d'huile d'olive et un trait de jus de citron. Ingrédients: lieu noir,noix de coco,massala (à votre convenance),poivre,sel. Lavez les filets de cabillaud, essuyez-les bien. Disposez-les dans un plat allant au four. Posez les dos de cabillaud dans un plat à four.

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.

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