Name: Falafels au thon et pois chiches
Ingredients: 250 Gr pois chiches en conserve; 1 boite de thon au naturel; 8 tomates confites; 1 gousse d'ail; 1/2 C à café de cumin; 1 C à soupe de farine; 1 filet d'huile d'olive; 1 oignon nouveau; coriandre

Falafels au thon et pois chiches. Peler oignon et ail, les hacher Note de l'auteur. Servez les falafels avec un yaourt type Bulgare assaisonné et dans lequel. Les falafels, une recette libanaise فلافل ou tamiya.

Falafels au thon et pois chiches Le falafel de pois chiches est l'un des mets intégrant les mezzés (un mini buffet apéritif de plats libanais riches et variés) où est proposé entre autre le houmous, les kebbeh, le taboulé, des fatayers , et du pain pita. J'adore les falafels, ces boulettes de pois chiches d'origine orientales que je mange en accompagnement de mes repas ou en sandwich pita (avec du tahini, du yogourt nature, de la laitue, des poivrons verts, un peu de menthe et du ketchup, miam!). Pour confectionner les falafels, mettez les pois chiches égouttés, le fromage de chèvre, la coriandre, le jus d'un citron et le zeste des deux citrons, du sel et du poivre, dans un mixer.

La plupart des gens ont abandonné falafels au thon et pois chiches à l'avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de falafels au thon et pois chiches! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser une variété d'épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À cuire falafels au thon et pois chiches tue seul besion 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de falafels au thon et pois chiches :

Fournir 250 Gr pois chiches en conserve.
Vous avez besoin 1 boite de thon au naturel.
Fournir 8 tomates confites.
Préparer 1 gousse d'ail.
Vous devez vous préparer 1/2 C à café de cumin.
Vous avez besoin 1 C à soupe de farine.
Utilisation 1 filet d'huile d'olive.
Vous avez besoin 1 oignon nouveau.
Préparer coriandre.

Mixer jusqu'à ce que les pois chiches se transforment en une pâte grossière. Le sandwich de falafel est aux Levantins, ce qu'est le hamburger aux Américains. La première, les falafels ne se cuisinent pas avec des pois chiches cuits. Fuyez toutes les recettes qui vous le proposent, le résultat sera décevant.

Falafels au thon et pois chiches pas à pas :

Hacher ail, oignon et coriandre puis ajouter les pois chiches et le thon égoutté et émietté, les tomates. Ajouter la farine, sel et poivre et cumin. Ajouter l'huile d'olive et faire des boules pas trop grosses..
Cuire les falafels dans une un peu d'huile d'olive..
Déguster avec une petite sauce : yaourt, tahini et citron !.

La base des falafels, ce sont des pois chiches secs que vous aurez fait tremper dans de l'eau au moins une nuit. Il n'y aura que la cuisson du four à la fin. Falafel libanais falafels cuisine libanaise mezze pois chiche. Voir plus d'idées sur le thème Recette, Recettes de cuisine et Pois cassés. Salade de pois chiches, fenouil bulbe et graines rôties.

Puisque vous avez effectivement lu la recette Falafels au thon et pois chiches et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

Si vous trouvez cette Falafels au thon et pois chiches recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.