La Délicieuse Recette du Quiche à la courgette sans pâte

Quiche à la courgette sans pâte.

Ingrédients de quiche à la courgette sans pâte :

1. Fournir 4 courgettes de taille moyenne.
2. Utilisation 100 g farine.
3. Vous avez besoin 3 oeufs.
4. Vous devez vous préparer 1 bol de lait.
5. Vous devez vous préparer 60 g parmesan râpé.
6. Vous devez vous préparer 1 gros oignon émincé.
7. Vous avez besoin Sel et poivre.

Quiche à la courgette sans pâte pas à pas :

1. Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon..
2. Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. Salez et poivrez puis mélangez..
3. Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋.

Maintenant que vous avez revu la recette de Quiche à la courgette sans pâte, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.

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