Quiche à la courgette sans pâte.
Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Quiche à la courgette sans pâte est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse. Vous pouvez avoir quiche à la courgette sans pâte en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche à la courgette sans pâte :
- Fournir 4 courgettes de taille moyenne.
- Utilisation 100 g farine.
- Vous avez besoin 3 oeufs.
- Vous devez vous préparer 1 bol de lait.
- Vous devez vous préparer 60 g parmesan râpé.
- Vous devez vous préparer 1 gros oignon émincé.
- Vous avez besoin Sel et poivre.
Quiche à la courgette sans pâte pas à pas :
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon..
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. Salez et poivrez puis mélangez..
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋.
Maintenant que vous avez revu la recette de Quiche à la courgette sans pâte, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Quiche à la courgette sans pâte recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.