Courgettes-coco & Poulet paprika. Un délicieux gâteau salé courgettes-coco- curry. Et pour une recette sans gluten, choisis de la farine de riz semi-complète ! Y ajouter les courgettes coupées en fines rondelles, le curcuma (pour la couleur), le fenouil, le sel et le poivre.
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Ces courgettes farcies à la syrienne sont agréablement parfumées à la menthe.
I treated myself today (well, it was my birthday after all!) and Cocoa and Courgettes obliged me wit.h the most sublime and exquisitely tasty Mocha.
Ingrédients de courgettes-coco & poulet paprika :
- Utilisation 1 grosse courgette ou 2 petites.
- Préparer 1 courgette jaune.
- Préparer 3 poivrons (verts jaune et rouge).
- Préparer 1 oignon.
- Utilisation 3 gousses d’ail.
- Préparer Échalotes.
- Fournir Aiguillettes de poulet.
- Utilisation 20 cl crème de coco.
- Préparer 1 verre d’eau.
- Préparer Graines de lins.
- Fournir Parmesan.
- Préparer Paprika.
- Fournir Coriandre fraiche.
- Préparer Tabasco.
- Vous avez besoin Sel poivre.
Courgettes-coco & Poulet paprika pas à pas :
- D’une part préparer le poulet : couper les aiguillettes en deux; ajouter huile d’olive, paprika, sel, poivre, tabasco, coriandre et 1 gousse d’ail, laisser mariner au frigo. (j’ai également ajouter un peu de sauce Worcestershire).
- Couper tous les légumes en gros morceaux..
- A la poêle faire revenir l’oignon l’ail l’échalote et un peu de paprika laisser roussir.
- Ajouter les légumes et laisser mijoter 20 minutes à feux doux..
- Ajouter la crème de coco, la coriandre, le paprika et le verre d’eau..
- Mélanger bien et laisser mijoter puis ajouter les graines de lins..
- A la poêle: cuire le poulet..
- Dans une assiette disposer la poêlée de légume ajouter les aiguillettes et parsemez de parmesan..
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Courgettes-coco & Poulet paprika, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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