Name: Énergy balls au chocolat et graine de chia
Ingredients: 10 g flocon d'avoine; 1 poignet damande; 2 cuillère a soupe de graine de chia; 2 cuillère a soupe d'huile d'olive; 2 cuillère a soupe d'eau; 3 cuillère a soupe de sirop dagave; 2 cuillère a soupe de cacao en poudre; 1 cuillère a café d'extrai de vanille

Énergy balls au chocolat et graine de chia. Recette d'energy balls chocolat / graines de chia.. Divisez la pâte pour former des boules. Stocker celles-ci dans un récipient étanche à l'air au réfrigérateur.

Énergy balls au chocolat et graine de chia Elles sont parfaites pour un petit-déjeuner ou un en-cas sain. La recette par A Prendre Sans Faim. Nouvelle tendance healthy arrivée tout droit des Etats-Unis et à déguster sous forme de snack durant la journée, les energy balls sont faciles et rapides à faire soi-même.

La cuisine est peut-être l'une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu'il existe des restrictions à l'expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Énergy balls au chocolat et graine de chia , nous espérons que vous aimerez il. Vous pouvez cuire énergy balls au chocolat et graine de chia en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de énergy balls au chocolat et graine de chia :

Vous avez besoin 10 g flocon d'avoine.
Vous devez vous préparer 1 poignet damande.
Fournir 2 cuillère a soupe de graine de chia.
Vous avez besoin 2 cuillère a soupe d'huile d'olive.
Préparer 2 cuillère a soupe d'eau.
Préparer 3 cuillère a soupe de sirop dagave.
Vous devez vous préparer 2 cuillère a soupe de cacao en poudre.
Fournir 1 cuillère a café d'extrai de vanille.

L'avantage de cette collation est qu'on peut en varier la composition en fonction de nos goûts et de nos envies du moment. Crues et bourrées de protéines, fibres et vitamines grâce aux ingrédients qui les. Energy Balls au Cacao, amandes, noix du brésil et graine de chia. Mon problème de sucre me force à faire énormément de chose moi-même et c'est une bonne chose.

Énergy balls au chocolat et graine de chia instructions :

Placer les amande dans un blender, mixer environ jusqu'à obtenir des éclat d'amande.
Verser l'huile d'olive et l'eau dans le même blender et répéter l'opération jusqu'à ce que la consistance soit lisse.
Ajouter le reste des ingrédients au mélange et mixé le tout pendant 1 minute.
Formée des boule de 30g.
Une foi que les boules sont faite placer les dans une boite et les mètre dans le frigo pour qu'ils durcissent.

C'est pourquoi aujourd'hui je m'attarde sur les fameuses « Energy Balls » qui sont d'une simplicité enfantine à. J'ai testé les energy balls, ces collations saines qui, comme leur nom l'indique, nous aident à faire le plein d'énergie. Il vous suffit simplement d'un mixeur, de bons ingrédients et le tour est joué! Longtemps prisées des healthy girls et sportives, les energy balls se démocratisent. Ces petites boules composées de fruits secs et de graines comblent à merveille (et sainement) les petites fringales.

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Énergy balls au chocolat et graine de chia. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.

Si vous trouvez cette Énergy balls au chocolat et graine de chia recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.