Spaghettis au courgettes et hachis de dinde. Ajouter la sauce tomate ainsi que le sel, le poivre et le hachis d'ail-oignon. Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper à l'aide d'une mandoline. Une idée qui bouscule les habitudes.
Aujourd'hui je vous propose une recette allégée, ça ne fait pas de mal de temps en temps ;) Recette trouvée sur le Journal Des femmes. J'ai mis mes modifications entre parenthèses.. Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper à l'aide d.
Il existe de nombreuses ressources d'informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d'apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Spaghettis au courgettes et hachis de dinde recette est facile à faire et vous donnera certainement d'excellentes suggestions. Ils aideront certainement n'importe qui, même un débutant. À cuire spaghettis au courgettes et hachis de dinde tue avoir besoin 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.Ingrédients de spaghettis au courgettes et hachis de dinde :
- Vous devez vous préparer 2 courgettes longues.
- Fournir 2 gousses d'ail.
- Vous devez vous préparer 1 oignon.
- Vous avez besoin 400 g spaghettis – (260g pour moi).
- Vous avez besoin 4 escalopes de dinde.
- Préparer 1 petite boîte de sauce tomate – (pour moi 1 boite de tomate pelées et concassées de 400g).
- Utilisation 1 cuillère à soupe d'huile d'olive – (2càc pour moi).
- Vous avez besoin Persil – (coriandre pour moi).
- Préparer sel, poivre.
- Préparer 1/2 càc de curry en poudre.
Spaghettis au courgettes et hachis de dinde instructions :
- Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper en lanières très fines à l'aide d'une mandoline. Puis les faire cuire à la vapeur pendant 2 minutes.
- Mixer l'oignon et l'ail. Hacher la dinde (je l'ai coupé en tous petits dés) puis la faire cuire dans une poêle avec l'huile pendant 5 minutes, y rajouter l'ail et oignon et continuer la cuisson 3mn. Ajouter la tomate ainsi que le sel, le poivre (et le curry). Faire revenir 10 minutes..
- Pendant ce temps faire bouillir de l'eau pour les pâtes et les faire cuire le temps indiqué sur le paquet. Quand le tout est cuit, dresser les assiettes en disposant une couche de pâtes, de courgettes (sous la forme d'un nid) et verser la sauce à la dinde Saupoudrer de persil ou de coriandre et servir..
Puisque vous avez lu la recette de Spaghettis au courgettes et hachis de dinde, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Spaghettis au courgettes et hachis de dinde recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.