Name: Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées
Ingredients: 1 courgette crue; 1 pomme de terre; 50 g tofu nature; 1 cuillère à café paprika; 1 cuillère à café curcuma

Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées.

Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées

En général, les gens ont d'abord abandonné pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées parce qu'ils craignent que le goût de leur cuisine ne corresponde pas à leurs attentes. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées! En partant du type d'ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, il faut bien sûr utiliser beaucoup d'épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat! À cuire pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées tue avoir besoin 5 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées :

Préparer 1 courgette crue.
Vous devez vous préparer 1 pomme de terre.
Utilisation 50 g tofu nature.
Préparer 1 cuillère à café paprika.
Utilisation 1 cuillère à café curcuma.

Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées pas à pas :

Après avoir lavé la courgette, avec un épluche légumes (ou un appareil spécial, au choix), découper la courgette en lamelles..
Après avoir épongé le tofu afin d'absorber l'eau, le découper en cubes..
Après avoir lavé la pomme de terre, la découper en cubes..
Dans une sauteuse, versez un peu d'huile d'olive et ajouter les cubes de pomme de terre, puis le paprika..
Lorsque les cubes de pomme de terre sont bien sautés, baissez la température de la sauteuse afin de laisser les cubes de pomme de terre devenir fondants à l'intérieur..
Dans une poêle légèrement huilée, versez les pâtes de courgettes et le tofu. Ajoutez le curcuma, du paprika, et faites revenir.
Lorsque tout est cuit, que le tofu est bien doré et que les courgettes sont légèrement fondantes, c'est prêt à être servi! Bon appétit (:.

Depuis que vous avez revu la recette Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

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