Name: Chou fleur potimarron au curry et coco
Ingredients: 1 chou fleur; 1 petit potimarron ou un morceau d'un gros; 1 oignon (rouge, rose ou blanc); 1 ou 2 gousses d'ail; 1 citron pressé; 2 filets de poulets; 1 briquette de lait ou crème de coco; 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou votre huile habituelle); Coriandre feuille; Curry en poudre ou pâte

Chou fleur potimarron au curry et coco. Chou fleur potimarron au curry et coco J'adore !! et j'en mange presque chaque semaine. #laruchequiditoui. La meilleure recette de Chou Fleur et Potimaron au Curry! J'ai donc conservé l'idée du chou-fleur rôti, et l'ai associé à du potimarron.

Chou fleur potimarron au curry et coco Bravo pour ce blog où les recettes sont vraiment de qualité. Je suis fan aussi du rougail saucisses, que je fais ici au Texas où j'habite, car il n'y a pas de stand de produits de la Réunion ici. La recette par My Culinary Curriculum.

En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner chou fleur potimarron au curry et coco de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de chou fleur potimarron au curry et coco! Tout d'abord, la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. En dehors de cela, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l'ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d'être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez avoir chou fleur potimarron au curry et coco en utilisant 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de chou fleur potimarron au curry et coco :

Fournir 1 chou fleur.
Fournir 1 petit potimarron ou un morceau d'un gros.
Fournir 1 oignon (rouge, rose ou blanc).
Vous avez besoin 1 ou 2 gousses d'ail.
Préparer 1 citron pressé.
Vous avez besoin 2 filets de poulets.
Utilisation 1 briquette de lait ou crème de coco.
Utilisation 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou votre huile habituelle).
Vous devez vous préparer Coriandre feuille.
Vous avez besoin Curry en poudre ou pâte.

Le curry du jour est à base de chou-fleur et de lait de coco, bien relevé en épices. Vous verrez le curry et le chou-fleur font un mariage parfait! Dans une poêle faire fondre le beurre, quand il est bien chaud, y ajouter l'oignon haché, la cuillère de curry, bien mélanger, ajouter le lait de coco, saler, poivrer, bien remuer. Direction le Népal avec cette irrésistible et parfumée recette végétarienne de curry de chou fleur au lait de coco et plein d'autres légumes tels que les petits pois, pomme de terre, carotte, etc.

Chou fleur potimarron au curry et coco pas à pas :

Diviser le chou fleur en fleurettes, retirer les graines du potimarron et le couper en cube (vous pouvez laisser la peau, elle se mange, ou la retirer si vous préférez). Cuire les deux légumes, de préférence à la vapeur environ 25 min, ils doivent être fondants mais fermes..
Pendant la cuisson, éplucher l'oignon et l'émincer, faire de même avec l'ail. Et découper le poulet en lamelles..
Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale, une fois l'oignon revenu ajoutez les lamelles de poulet et le curry..
Quand le poulet est cuit, ajouter l'ail émincé, puis le chou et les cubes de potimarron cuits, ajouter le lait ou la crème de coco, le jus de citron et la coriandre feuille. Mélanger ou présenter tel quel. Attention en mélangeant de ne pas tout écraser ;-).
Si vous ne mangez pas de viande, vous pouvez ajouter un autre légume (carottes ?), ou du quinoa, bref faites à votre gout, je fais cette recette avec pleins d'ingrédients différents, toujours à base de curry, coco et chou fleur, mais le reste est suivant mon inspiration, mon envie du moment et ce qu'il y a dans le frigo !.
Bonne appétit !.

Une explosion de saveur en bouche avec toutes ces épices chaudes curry, curcuma, cumin, coriandre, gingembre qui viennent parfumer ce pat. Le gratin de chou fleur fait vraiment partie de ma panoplie de cuisinière du quotidien. Il y en a de nombreuses recettes sur le blog mais cette fois je vous propose une version qui vous fait voyager grâce à la présence de lait de coco et de curry. En plus des carottes et des pommes de terre, j'ai utilisé du lait de coco qui apporte beaucoup d'onctuosité et de douceur, du gingembre pour le pep's et un peu de pâte de curry rouge pour apporter un peu de chaleur et de piquant en bouche. Attention au dosage avec la pâte de curry rouge.

Prenez ces Chou fleur potimarron au curry et coco idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.

Si vous trouvez cette Chou fleur potimarron au curry et coco recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.