Filet de sole roulé. Roulé de sole avec sa poêlée le légumes et son riz blanc agrémenté de sa sauce au citron vert. Rouleaux de sole à la mangue. Dans un plat beurré, alterner pommes de terre en fines tranches et tomates en rondelles.
Lorsque le mélange est bien homogène, ajoutez les roulés de sole.
J'ajoute mon grain de sel Poser les filets de sole sur une planche.
Rouler les filets bien serrés et les maintenir à l'aide d'un cure-dent.
Ingrédients de filet de sole roulé :
- Fournir Filet de sole.
- Fournir Marinade.
- Vous devez vous préparer 4 gousses d'Ail.
- Préparer Persil.
- Vous devez vous préparer 3 cs d'Huile.
- Préparer Sel.
- Fournir Poivre noir.
- Vous devez vous préparer Cumin.
- Fournir Paprika.
- Utilisation Sauce tomate.
- Vous avez besoin Tomate.
- Fournir 1 cac tomate concentré.
- Utilisation 1 gousse d'ail.
- Vous avez besoin Sel et poivre noir.
- Utilisation 1 demi verre d'eau.
Filet de sole roulé instructions :
- J'ai préparé la marinade, dans un bol j'ai mélanger tous les ingrédients.
- J'ai mis la marinade aux filets de sole, et je l'ai rouler puis je l'ai tenues avec un cure-dent pour qu'elle ne s'ouvre pas.
- J'ai placé les rouleaux dans un plat, je l'ai badigeonner avec le reste de marinade, j'ai rajouté la sauce tomate, je l'ai enfourner à 180° pendant 30 minutes, bon appétit.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Filet de sole roulé est un moyen fantastique de le faire.
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