Curry de courgettes et blanc de poulet. Une curry gourmand et léger à cuisiner au wok, sans matière grasse. Dans un récipient creux, mélanger ensemble le jus de citron, le persil, l'ail, la ciboulette, la sauce soja, le quatre-épices et le curry. Faire chauffer un wok (ou une sauteuse anti-adhésive).
Recette du curry de poulet aux courgettes WW, plat léger et complet, à déguster idéalement au déjeuner.
Ajoutez l'eau, le Bouillon de Volaille, le curry, les courgettes râpées et la noix de coco.
Hors du feu, ajoutez le yaourt, mélangez et servez.
Ingrédients de curry de courgettes et blanc de poulet :
- Utilisation 4 courgettes.
- Préparer 1 poivrons verts.
- Utilisation 300 g d'émincé de poulet.
- Fournir 1 conserve de champignons de paris.
- Vous avez besoin 1 brique de coulis de tomate.
- Préparer 1 Demi brique de lait de coco.
- Vous avez besoin Curry.
- Préparer Sel.
- Vous avez besoin Poivre.
Curry de courgettes et blanc de poulet instructions :
- Lavez vos légumes, coupez-les et faites les cuires à l'eau ou à la vapeur..
- Dans une poêle, versez la brique de coulis de tomate, la demi brique de lait de coco, ajoutez beaucoup de curry..
- Ajoutez vos légumes cuits et les champignons en boite. Mélangez bien à la sauce et laissez mijoter..
- Ajoutez ensuite les émincés de poulet et laissez mijoter. Assaisonnez à votre convenance et bonne appétit!.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Curry de courgettes et blanc de poulet, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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