Velouter de carottes, potimarrons, pommes de terre. Coupez, égrainer, et épluchez le potimarron. Coupez, et épluchez les carottes et le pommes de terre. Faites revenir dans un peu d'huile d'olive, l'ail écrasée.
Peut être servi en entrée ou même en plat rapide accompagné de croûtons à l'ail et au fromage.
Coupez le potiron, les carottes et les pommes de terre en morceaux.
Dans une cocotte, faites chauffer l'huile et faites-y revenir l'oignon émincé.
Ingrédients de velouter de carottes, potimarrons, pommes de terre :
- Fournir 250 gr carottes en rondelle.
- Préparer 250 gr cube de potimarron.
- Utilisation 150 gr pommes de terre (4 petites).
- Vous devez vous préparer 250 ml d'eau.
- Vous devez vous préparer 1 cac de tahin.
- Utilisation Sel, poivre, graine de sésame, coriandre.
Velouter de carottes, potimarrons, pommes de terre instructions :
- Prenez les carottes, les potimarron et les pomme de terre pelées et vous les faites cuire à la vapeur avec 1/2 cube de légumes pendant 25 min.
- Mixez le tout avec 250 ml d'eau. Ajoutez 1 cac de tahin, le sel, le poivre et mixez à nouveau 30 secs..
- Saupoudrez de graines de sésame et de coriandre et c'est prêt.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Velouter de carottes, potimarrons, pommes de terre recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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