Poulet au piment et semoule aux légumes épicés. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans lactose. Saupoudrer du curry, du curcuma et du piment. Ajouter un peu de bouillon si nécessaire.
En cours de cuisson, arrosez régulièrement le poulet avec son jus.
La cannelle donne un petit goût boisé très agréable et surprenant.
Féculents + légumes, on a tout.
Ingrédients de poulet au piment et semoule aux légumes épicés :
- Préparer 2 cuisses de poulet.
- Préparer 2 panais.
- Fournir 4 carottes.
- Préparer 1 tomate.
- Vous devez vous préparer 1 courgette.
- Préparer 300 g semoule de blé.
- Vous avez besoin 1 yaourt à la grecque.
- Utilisation 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Utilisation Du piment en poudre.
- Vous devez vous préparer Du curry.
- Vous avez besoin Du curcuma.
Poulet au piment et semoule aux légumes épicés instructions :
- Faire cuire à l'eau les carottes et les panais préalablement épluchés et coupés en rondelles pendant 30 minutes environ..
- Ajouter la courgette et la tomate avec le curry et le curcuma puis laisser mijoter en remuant régulièrement jusqu'à l'obtention d'une épaisse purée..
- Dans une casserole, faire dorer les cuisses de poulet dans l'huile d'olive. Puis ajouter le yaourt à la grecque et le piment. Laisser cuire à feu doux (environ 30 min).
- À la fin de la cuisson du poulet, faire cuire la semoule dans une casserole, essorer avec une passoire une fois cuite..
- Servir chaud la semoule avec les légumes et le poulet.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Poulet au piment et semoule aux légumes épicés recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
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