Name: Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires
Ingredients: 60 g quinoa; 2 poivrons rouges; 10 olives noires; 2 échalotes; 3 oeufs; Mélange épices italiennes; 1 peu de gruyère râpé ou de parmezan

Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires.

Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires

La cuisine est peut-être l'une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu'il existe des restrictions à l'expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires , nous espérons que vous aimerez il. Vous pouvez avoir muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires :

Préparer 60 g quinoa.
Vous devez vous préparer 2 poivrons rouges.
Vous devez vous préparer 10 olives noires.
Vous avez besoin 2 échalotes.
Vous avez besoin 3 oeufs.
Fournir Mélange épices italiennes.
Vous avez besoin 1 peu de gruyère râpé ou de parmezan.

Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires pas à pas :

Faire cuire le quinoa. Pendant ce temps, couper les poivrons en petits morceaux, emincer les échalotes et les olives. Mettre tous ces légumes dans un saladier..
Ajouter trois oeufs aux légumes et les épices..
S'assurer que le quinoa est bien égoutté, pour qu'il ne rende pas d'eau. Mélanger le quinoa aux légumes/oeufs..
Mettre la préparation dans des petits moules a muffins ajouter un peu de fromage sur le dessus et enfourner dans un four a 200° pour environ 30 minutes..

La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.

Si vous trouvez cette Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.