Name: Papitas ou galette de thon et quinoa
Ingredients: 130 g quinoa; 3 tranches de pain de mie; Qq cl de lait végétal; 2 oeufs; Le jus d'un citron bio; 1 boite de thon naturel; 30 g parmesan; 20 g fromage râpé; 20 g chapelure (oubli); Persil frais ou déshydraté; Origan et ail en poudre; Sel/Poivre

Papitas ou galette de thon et quinoa.

Papitas ou galette de thon et quinoa

En général, les gens n'osent pas cuisiner papitas ou galette de thon et quinoa car ils ont peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de papitas ou galette de thon et quinoa! Tout d'abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser une variété d'épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson! À faire papitas ou galette de thon et quinoa tue seul besion 12 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de papitas ou galette de thon et quinoa :

Fournir 130 g quinoa.
Utilisation 3 tranches de pain de mie.
Fournir Qq cl de lait végétal.
Fournir 2 oeufs.
Utilisation Le jus d'un citron bio.
Vous avez besoin 1 boite de thon naturel.
Utilisation 30 g parmesan.
Utilisation 20 g fromage râpé.
Utilisation 20 g chapelure (oubli).
Fournir Persil frais ou déshydraté.
Fournir Origan et ail en poudre.
Utilisation Sel/Poivre.

Papitas ou galette de thon et quinoa pas à pas :

🐟Rincer le quinoa jusqu'à ce que l'eau soit bien claire..
🐟Faites-le cuire selon les instructions de la marque de votre quinoa (environ 12mns pour moi pour Typiak)..
🐟 Mélangez le quinoa dans un saladier avec un oeuf entier et les tranches de pain de mies imbibées de lait..
🐟Dans un autre saladier mélangez le thon émietté, l'oeuf restant, le jus de citron, le thym, l'origan, la chapelure et les fromages.. Assaisonnez de sel, un peu de poivre et dail en poudre..
🐟Incorporez ensuite les 2 mélanges et faire des petites boulettes à l'aide de vos doigts ou d'une cuillère à soupe si elles sont un peu dur à façonner....
🐟Faire cuire les papitas dans une poêle bien chaude d'huile d'olive pendant au moins 2 bonnes minutes de chaque côté..
🐟Les placez pour finir sur un papier absorbant type sopalin et arrosez-les de quelques gouttes de jus de citron..
😋BONNE DÉGUSTATION😋.

Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Papitas ou galette de thon et quinoa n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.

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