Poulet tomate/olives et semoule de brocolis. Poulet tomate/olives et semoule de brocolis Une recette toute simple qui change un peu!^^ P'tit luc. Voilà un repas léger, rapide à préparer et garni de condiments variés. Voir la recette : Poulet aux olives et à la semoule; Mon livre : Ajouter la recette Recette Poulet tomates olives.
Une recette extraite du livre Healthynomie Ed.
Résultat : des pâtes crémeuses au poulet et brocoli.
Cuire les brocolis à la vapeur.
Ingrédients de poulet tomate/olives et semoule de brocolis :
- Fournir 1 tête de brocolis.
- Vous devez vous préparer 1 echalotte.
- Utilisation 1 peu de bouillon cube à emietter.
- Vous avez besoin 300 g d'esalope de poulet.
- Vous avez besoin 1 brique de coulis de tomate.
- Préparer 100 g d'olives.
- Utilisation 1 échalote.
- Préparer Curry.
- Vous devez vous préparer Herbes de provences.
Poulet tomate/olives et semoule de brocolis pas à pas :
- Pour la semoule de brocolis, rien de plus simple, mixez le tout!.
- Emincez votre échalotte que vous faites revenir avec un peu d'eau et de bouillon émietté, a laquelle vous ajouterez le brocolis mixé. Vous pouvez plus ou moins la faire cuire tout dépend de la texture que vous désirez, ou même manger la semoule de brocolis cru! (mieux en salade!^^).
- Emincez l'ail, coupez les olives et les escalopes en petits morceaux..
- Dans une poele faites revenir l'ail, puis ajoutez les morceaux de poulet.
- Ajoutez le coulis de tomate et les olives, du curry et des herbes de provence, laissez mijotez un peu.
- Dans une assiette, mettre la semoule de brocolis et ajouter du poulet tomate/olives. C'est prêt.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Poulet tomate/olives et semoule de brocolis recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Poulet tomate/olives et semoule de brocolis recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.