Name: Velouté de butternut et lentilles corail
Ingredients: 1 demie courge butternut; 1 verre de lentille corail; 2 carottes; 1 oignon; 1 bouillon de légume; 1 demie càf de piment de cayenne, sel, thym; huile d'olive (2 càs), crème fraiche (2càs), parmesan(1càf)

Velouté de butternut et lentilles corail. Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau. Ce velouté de lentilles corail et butternut est parfait pour les frimas, il est revigorant et délicieux !

Velouté de butternut et lentilles corail Velouté de courge butternut et lentilles corail. Un velouté bien lisse, nourrissant et agréable, très simple à préparer et très économique. Je ne sais pas ce que je peux vous dire de plus pour vous convaincre!.

La cuisine peut être l'une des premières compétences au monde. Cela n'implique pas qu'il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Velouté de butternut et lentilles corail , nous espérons que vous J'aime ça. Vous pouvez cuire velouté de butternut et lentilles corail en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de velouté de butternut et lentilles corail :

Préparer 1 demie courge butternut.
Préparer 1 verre de lentille corail.
Vous devez vous préparer 2 carottes.
Vous avez besoin 1 oignon.
Vous devez vous préparer 1 bouillon de légume.
Utilisation 1 demie càf de piment de cayenne, sel, thym.
Fournir huile d'olive (2 càs), crème fraiche (2càs), parmesan(1càf).

Velouté de butternut, lentilles corail et lait de coco. Un délicieux velouté savoureux et rassasiant. La meilleure recette de Velouté de lentilles corail courge butternut lait de coco! Equipement. un fait-tout; un mixeur ou un mixeur plongeant .

Velouté de butternut et lentilles corail pas à pas :

Faire revenir l'oignon dans un petit peu d'huile d'olive, ajouter les légumes coupés en cubes en les laissant revenir quelques minutes, assaisonner (cf.ingrédients).
Puis recouvrir les légumes d'eau bouillante et couvrir. Laisser mijoter 15 minutes, puis ajouter les lentilles et laisser cuire pendant 10 minutes supplémentaires..
Mixer le tout en ajoutant de l'eau chaude si la préparation est trop épaisse, verser 3 càs de crème fraîche..
Servir en saupoudrant de parmesan et d'un peu de basilic déshydraté..

A défaut d'être dans le ciel, le soleil est ce soir dans les assiettes grâce à ce velouté lumineux qui associe lentilles corail et butternut. Préparé au lait de coco, il est d'une grande douceur et donc végétalien. Pelez le butternut et coupez-le en petits cubes. Chauffez le beurre dans une casserole, faites-y revenir les cubes de butternut quelques minutes. Pendant ce temps, pelez et hachez le gingembre.

Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Velouté de butternut et lentilles corail recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.

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