Name: Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices
Ingredients: 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits); 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites); 1 oignon jaune; 1 grosse carotte ou deux petites; 40 cl purée de tomate; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 4 cuillères à soupe ras el hanout; 3 cuillères à soupe paprika; 2 cuillères à soupe cumin

Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices. Dans une casserole, faire revenir les épices avec l'huile et le beurre puis ajouter l'oignon et l'ail. Ajouter l'ail, le céleri, les tomates, la pâte de tomates, le cumin, le laurier, les lentilles égouttées et le bouillon. Ajouter les pois chiches et assaisonner.

Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices Ajouter la tomate râpée et concentrée, le poivron vert coupé en petits morceaux. Dans un mortier écraser l'ail et le cumin. Faites croustiller l'apéritif avec ces pois chiches aux épices.

La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices par crainte que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices! Tout d'abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. De plus, le type d'ingrédients utilisés a également un effet sur l'ajout de saveur, il est donc préférable d'utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À faire soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices tue avoir besoin 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices :

Vous devez vous préparer 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits).
Fournir 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites).
Vous devez vous préparer 1 oignon jaune.
Fournir 1 grosse carotte ou deux petites.
Utilisation 40 cl purée de tomate.
Utilisation 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
Préparer 4 cuillères à soupe ras el hanout.
Vous avez besoin 3 cuillères à soupe paprika.
Vous avez besoin 2 cuillères à soupe cumin.

Une recette personnalisable à l'envi et à l'infini. Voir la recette : Pois chiches croustillants aux épices Mon livre : Ajouter la recette Couper les tomates en quartier. Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte. Faire revenir l'ail, puis ajouter les lentilles et les épices à couscous.

Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices instructions :

Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!).
Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon..
Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes..
Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!.

Ajouter les tomates, bien mélanger et faire revenir quelques minutes. Dhal ou curry de lentilles corail et pois chiches. Un dhal à base de lentilles corail et pois chiches simple et savoureux où les ingrédients cuisent tous ensemble dans des épices. Un régal pour les papilles !. Ajoutez les épices, l'ail et mélangez bien.

Prenez ces Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.

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