Name: Falafels au thon et pois chiches
Ingredients: 250 Gr pois chiches en conserve; 1 boite de thon au naturel; 8 tomates confites; 1 gousse d'ail; 1/2 C à café de cumin; 1 C à soupe de farine; 1 filet d'huile d'olive; 1 oignon nouveau; coriandre

Falafels au thon et pois chiches. Peler oignon et ail, les hacher Note de l'auteur. Servez les falafels avec un yaourt type Bulgare assaisonné et dans lequel. Les falafels, une recette libanaise فلافل ou tamiya.

Falafels au thon et pois chiches Le falafel de pois chiches est l'un des mets intégrant les mezzés (un mini buffet apéritif de plats libanais riches et variés) où est proposé entre autre le houmous, les kebbeh, le taboulé, des fatayers , et du pain pita. J'adore les falafels, ces boulettes de pois chiches d'origine orientales que je mange en accompagnement de mes repas ou en sandwich pita (avec du tahini, du yogourt nature, de la laitue, des poivrons verts, un peu de menthe et du ketchup, miam!). Pour confectionner les falafels, mettez les pois chiches égouttés, le fromage de chèvre, la coriandre, le jus d'un citron et le zeste des deux citrons, du sel et du poivre, dans un mixer.

Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Falafels au thon et pois chiches vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire. Vous pouvez cuire falafels au thon et pois chiches en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de falafels au thon et pois chiches :

Préparer 250 Gr pois chiches en conserve.
Vous devez vous préparer 1 boite de thon au naturel.
Fournir 8 tomates confites.
Vous avez besoin 1 gousse d'ail.
Vous avez besoin 1/2 C à café de cumin.
Vous devez vous préparer 1 C à soupe de farine.
Préparer 1 filet d'huile d'olive.
Utilisation 1 oignon nouveau.
Vous devez vous préparer coriandre.

Mixer jusqu'à ce que les pois chiches se transforment en une pâte grossière. Le sandwich de falafel est aux Levantins, ce qu'est le hamburger aux Américains. La première, les falafels ne se cuisinent pas avec des pois chiches cuits. Fuyez toutes les recettes qui vous le proposent, le résultat sera décevant.

Falafels au thon et pois chiches pas à pas :

Hacher ail, oignon et coriandre puis ajouter les pois chiches et le thon égoutté et émietté, les tomates. Ajouter la farine, sel et poivre et cumin. Ajouter l'huile d'olive et faire des boules pas trop grosses..
Cuire les falafels dans une un peu d'huile d'olive..
Déguster avec une petite sauce : yaourt, tahini et citron !.

La base des falafels, ce sont des pois chiches secs que vous aurez fait tremper dans de l'eau au moins une nuit. Il n'y aura que la cuisson du four à la fin. Falafel libanais falafels cuisine libanaise mezze pois chiche. Voir plus d'idées sur le thème Recette, Recettes de cuisine et Pois cassés. Salade de pois chiches, fenouil bulbe et graines rôties.

Maintenant que vous avez revu la recette de Falafels au thon et pois chiches, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.

Si vous trouvez cette Falafels au thon et pois chiches recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.