Lasagne au thon et brocoli 🥦. Recette Lasagnes brocolis thon : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Préparation de la recette Lasagnes brocolis thon. Pendant ce temps égoutter le thon en boîte ou couper en petits morceaux le thon frais. Mélanger le thon avec l'oignon cru finement haché, le basilic finement haché également, le sel, le poivre et l'ail découpé en petits cubes.
Dans une casserole, faites bouillir le brocoli frais coupé.
Dans un saladier, verser le thon. Émincés les champignons, les tomates, l'oignon, l'ail, l'échalote et les ajouter dans le saladier.
Une fois cuit, haché/mixé les morceaux de brocoli dans un hachoir mixeur.
Ingrédients de lasagne au thon et brocoli 🥦 :
- Préparer 1 brocoli frais 🥦.
- Utilisation 400 g thon en boîte (ou frais).
- Préparer 2 champignons de Paris 🍄.
- Préparer 2 tomates 🍅.
- Préparer Oignon 🧅.
- Vous avez besoin Échalote.
- Fournir Ail 🧄.
- Préparer 10 cl crème fraîche liquide.
- Vous avez besoin Basilic 🌿.
- Vous devez vous préparer 6 feuilles de lasagne.
- Utilisation Gruyère 🧀.
- Préparer 50 g beurre 🧈.
- Fournir Lait 🥛.
- Vous devez vous préparer Farine.
- Utilisation Sel 🧂.
- Vous avez besoin Poivre.
- Vous devez vous préparer Muscade.
Lasagne au thon et brocoli 🥦 instructions :
- Dans une casserole, faites bouillir le brocoli frais coupé..
- Dans un saladier, verser le thon. Émincés les champignons, les tomates, l’oignon, l’ail, l’échalote et les ajouter dans le saladier. Ajouter la crème fraîche liquide. Assaisonner de sel, poivre..
- Une fois cuit, haché/mixé les morceaux de brocoli dans un hachoir mixeur. Verser dans le saladier. Mélanger le tout..
- Préparer la béchamel. Dans une casserole, faites fondre le beurre. Ajouter de la farine en convenance et mélanger. Ajouter du lait en convenance et mélanger. Assaisonner de sel, poivre, muscade..
- Dans un plat à gratin, disposer 2 feuilles de lasagnes, une couche de la préparation, une couche de béchamel, répéter l’opération 2 fois en finissant par une bonne couche de béchamel. Parsemer de gruyère. Salé, poivré, et parsemer de basilic..
- Enfourner pour 20min à 180 degrés..
- Bon appétit ! 🤤🍽.
- Idéalement servir avec une salade 🥗.
Prenez ces Lasagne au thon et brocoli 🥦 idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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