Pancake banane-avoine. Voici une recette sucrée parfaite pour le petit déjeuner ou pour le goûter, aussi bien pour les petits que pour les grands : les pancake healthy à la banane et aux flocons d'avoine. C'est une recette hyper facile et hyper rapide à réaliser, en plus d'être super bonne. Ajouter l'oeuf et les flocons puis mélanger.
Après les pancakes à la banane, j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers.
Le goût est toujours au rendez-vous: un vrai régal 🍌 !
Néanmoins, c'est vrai qu'on s'éloigne de… Pancakes banane-avoine.
Ingrédients de pancake banane-avoine :
- Utilisation 100 g farine blanche.
- Vous avez besoin 30 g flocon d'avoine.
- Fournir 160 ml lait de soja.
- Préparer 1 banane.
- Vous avez besoin 1 cuillère a café de levure chimique.
- Vous devez vous préparer Pepite de chocolat (facultatif).
Pancake banane-avoine pas à pas :
- Metez les flocons d'avoine, le lait de soja et la banane dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une pate lisse.
- Versez dans un saladier. Ajoutez la farine et la levure et mélangez. Si vous le souhaitez, rajouter des pepite de chocolat a ce moment la.
- Faite cuire a feux moyen dans une poêle légèrement huilé.
Maintenant que vous avez revu la recette de Pancake banane-avoine, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Pancake banane-avoine recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.