Name: Crêpes aux épinards et aux crevettes
Ingredients: 2 galettes de blé noir; 200 g crevettes grises décortiquées; 500 g d'épinards frais; 2 CàS de crème fraiche épaisse; sel; poivre; 20 g beurre

Crêpes aux épinards et aux crevettes. Garnir les crêpes : Remettre le mélange de crevettes-épinards dans la poêle à feu moyen. Retirer du feu et incorporer les fines herbes. Faire réchauffer la galette a feu doux dans une poêle.

Crêpes aux épinards et aux crevettes Farcir les crêpes de garniture à la crevette et les plier en deux. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de galette, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail.

Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner crêpes aux épinards et aux crevettes de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de crêpes aux épinards et aux crevettes! En partant du type d'ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine et à être toujours propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture! Vous pouvez cuire crêpes aux épinards et aux crevettes en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de crêpes aux épinards et aux crevettes :

Utilisation 2 galettes de blé noir.
Fournir 200 g crevettes grises décortiquées.
Vous devez vous préparer 500 g d'épinards frais.
Préparer 2 CàS de crème fraiche épaisse.
Vous avez besoin sel.
Préparer poivre.
Vous devez vous préparer 20 g beurre.

Saupoudrer d'une cuillère à soupe de farine. Assaisonner le beurre en baladant la fourchette piquée d'ail dans le beurre. Ajouter les épinards et les remuer à l'aide de la fourchette piquée de la gousse d'ail (cela leur donne du goût). Égoutter les épinards et les hacher finement. Mélangez sur feu doux et réservez.

Crêpes aux épinards et aux crevettes instructions :

Lavez et équeuter les épinards, puis les hacher grossièrement au couteau.
Faire fondre le beurre a feu doux dans une sauteuse, ajouter les épinards et faire cuire à couvert pendant 5 à 6 minutes.
Faire réchauffer la galette a feu doux dans une poêle.
Ajouter la crème, les crevettes et l'assaisonnement dans les épinards, puis verser cette préparation sur la galette bien chaude et servir.

Coupez en deux les tranches de jambon. Repas santé riche en fer, protéines.en plus c'est facile et rapide à réaliser. Ajoutez les crevettes décortiquées et hachées, le surimi haché et mélangez. Versez le vin, salez et poivrez. Portez une grande quantité d'eau salée à ébullition puis plongez-y les épinards.

Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Crêpes aux épinards et aux crevettes recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.

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