Butternut farci saveurs du Sud. Recette Butternut farcie saveurs du sud : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Butternut farci saveurs du Sud. Pauvre en calories, le butternut est un allié de choix lors d'un régime. Sa forte teneur en caroténoïdes, de puissants antioxydants, lui permette de lutter contre le vieillissement cellulaire.
Sa forte teneur en caroténoïdes, de puissants antioxydants, lui permette de lutter contre le vieillissement cellulaire.
Butternut au four aux saveurs du Sud; Butternut hasselback au sirop d'érable et mélange d'épices; En ce moment.
Des recettes à la noix Noix de pécan, de macadamia ou du Périgord, on aime les fruits secs.
Ingrédients de butternut farci saveurs du sud :
- Préparer 2 Butternuts.
- Vous avez besoin Chorizo doux (1 saucisson).
- Utilisation 1 oignon rouge.
- Vous avez besoin 3 gousses d'ails.
- Fournir Mozzarella râpée.
- Fournir 10 cl crème fraiche.
- Vous devez vous préparer Huile d'olive.
- Vous devez vous préparer Herbes de Provence en poudre.
- Préparer Thym frais ou en poudre.
- Utilisation Sel et poivre.
Butternut farci saveurs du Sud instructions :
- Passez les Butternuts sous l'eau en les frottant avec une petite brosse et préchauffez le four à 210°C. Coupez les Butternuts en deux dans le sens de la longueur, videz les pépins puis les mettre dans un plat allant au four, badigeonnez-les d'un filet d'huile d'olive sans oublier de les recouvrir d'un papier sulfurisé. Enfournez 1h30..
- Coupez le Chorizo en petits cubes. Faites revenir à la poêle avec une goutte d'huile d'olive, oignons et ails émincés puis ajoutez les cubes de Chorizo. Laissez mijoter quelques minutes et ajoutez la crème, les herbes de Provence et Thym à votre convenance. Salez, poivrez légèrement et laissez réduire quelques instants. Réservez..
- Après cuisson, évidez une partie de la chair des Butternuts et ajoutez-la à la préparation de crème et Chorizo. Mélangez délicatement et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Garnissez vos Butternuts de la préparation, ajoutez sur le dessus de la Mozzarella râpée et enfournez pour 10 minutes. Vérifiez la cuisson des Butternuts à l'aide d'un couteau pointu, si nécessaire prolongez la cuisson en réduisant vote four à 190°C..
- S'accompagne très bien d'un riz Basmati. Bonne dégustation ! Petite variante : ajoutez quelques graines très saines pour votre santé..
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Butternut farci saveurs du Sud, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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