Mug cake au chocolat IG Bas. Pour une grosse faim, le mug-cake vous fera votre goûter, pour un au lieu du lait ou du café je ne mets que de l eau et je ne mélange pas le chocolat, je le glisse au milieu ca. Mug Cake chocolat,sans oeufs ni beurre, coeur coulant,IG bas - Au palmares de la gourmandise. Je vous propose aujourd'hui une recette de gâteau au chocolat portion, cuit dans un mug ,simple, facile, rapide et d'une gourmandise,je ne vous dis pas!!!
Dans un mug, mettre les carrés de chocolat avec le beurre découpé en parcelles.
Mélanger à l'aide d'une cuillère et y ajouter le sucre puis l'œuf.
Partager à mes amis. la recette Mug cake fondant au chocolat.
Ingrédients de mug cake au chocolat ig bas :
- Utilisation 1 œuf.
- Vous avez besoin 20 g chocolat noir pâtissier à 65 % de cacao.
- Utilisation 20 g purée de noisettes.
- Vous avez besoin 25 g farine intégrale de blé.
- Fournir 15 g sucre de coco.
- Fournir 2 CS lait (animal ou végétal, au choix).
- Vous avez besoin 1/4 de cc de levure chimique.
- Fournir 1 petite pincée de sel.
Mug cake au chocolat IG Bas pas à pas :
- Faire fondre le chocolat avec la purée de noisettes au micro-ondes,environ 30 à 45 secondes, dans un récipient. Bien mélanger puis ajouter le sucre et l’œuf. Intégrer la farine, la levure et le sel. Bien homogénéiser. Ajouter le lait..
- Faire cuire dans un petit mug pendant 1 minute (à ajuster en fonction de la puissance de chaque micro ondes mais ici 1 minute et c'était parfait)..
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Mug cake au chocolat IG Bas recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Mug cake au chocolat IG Bas recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.