Name: Aubergine végétarienne
Ingredients: 1 aubergine; 4 tomates cerises; 1 poivron rouge; 1 / 4 d'oignon; 3 petits champignons de paris; 1 oeuf; Du basilic; 20 g fromage râpé; Huile d’olive

Aubergine végétarienne. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans lactose. Coupez l'aubergine en deux en gardant la queue. Avec la lame d'un couteau, évidez l'aubergine.

Coupez la chair obtenue en morceaux pas trop gros. Les meilleures recettes de cuisine végétarienne et aubergines avec photos pour trouver une recette de cuisine végétarienne et aubergines facile, rapide et délicieuse. Aubergines farcies végétariennes, Aubergines farcies végétariennes, Aubergine végétarienne, œuf miroir.

Il existe plusieurs sources d'informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l'individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Aubergine végétarienne est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n'importe qui, même un débutant. À faire aubergine végétarienne tue avoir besoin 9 Ingrédients et 13 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de aubergine végétarienne :

Utilisation 1 aubergine.
Vous devez vous préparer 4 tomates cerises.
Vous devez vous préparer 1 poivron rouge.
Vous devez vous préparer 1 / 4 d'oignon.
Vous avez besoin 3 petits champignons de paris.
Vous devez vous préparer 1 oeuf.
Utilisation Du basilic.
Préparer 20 g fromage râpé.
Utilisation Huile d’olive.

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Aubergine végétarienne instructions :

Laver les légumes et peler les champignons..
Couper l’aubergine en 2, puis vider le contenu de celle-ci en le découpant en cubes, sans abîmer la peau. Conserver ceux-ci pour plus tard..
Couper les tomates, les champignons et le poivron en dés..
Pelez l’oignon et émincez-le..
Tapissez le fond d’une poêle avec de l’huile d’olive, à l’aide d’un papier absorbant..
Mettre les cubes d’aubergine, de tomate, de champignon et de poivron dans celle-ci. Faire mijoter à feu doux pendant une dizaine de minutes..
Préchauffez le four à 180°C..
Après 5 minutes, ajoutez les oignons dans la poêle. Laissez encore mijoter une dizaine de minutes..
Dans un bol, battre l’oeuf, y ajouter le basilic..
Hors du feu, dans un contenant, ajouter le basilic et l’oeuf aux légumes. Bien mélanger..
Verser la préparation à part égale dans les contours d’aubergines et saupoudrer de fromage..
Enfourner pendant environ 20 minutes au four..
Dégustez :-).

Mais, comme je préfère réduire la consommation de viande, je vous propose aujourd'hui une recette faite avec du haché végétarien. Vous verrez même que ceux qui. J'ai une fille végétarienne et les aubergines au Japon sont meilleures que celles qu'on trouve en France, leur peau est moins épaisse. Nous on se régale avec cette recette sans être végétarien pour autant on fait des cures de légumes. Rapide et savoureux, voici un tajine express d'aubergine et sans viande.

La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Aubergine végétarienne, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.

Si vous trouvez cette Aubergine végétarienne recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.