Recette: Chaussons de chou kale braisé

Chaussons de chou kale braisé. Laver les feuilles de chou kale avec de l'eau froide. Les égoutter et enlever la nervure centrale. Ciseler l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.

Chaussons de chou kale braisé Découvrez que faire avec ce super-aliment et optez pour la recette de chou kale adaptée à vos envies. Comment cuisiner du chou kale ? Il existe plusieurs façons de cuisiner le chou kale.

La cuisine peut être l'une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu'il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Chaussons de chou kale braisé , nous espérons que vous J'aime ça. Vous pouvez avoir chaussons de chou kale braisé en utilisant 7 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de chaussons de chou kale braisé :

Préparer 1 pâte feuilletée.
Fournir du chou kale.
Fournir 1 petit oignon.
Préparer 1/2 cuillère à café curcuma.
Fournir 1/2 cuillère à café paprika.
Vous avez besoin sel, poivre.
Préparer du saumon fumé.

Cuit à la poêle ou à la vapeur, braisé ou encore cru en. La BOMBE du moment : le chou kale. Voici une autre idée pour cuisiner le chou allié de votre santé !. Aujourd'hui c'est un savoureux plat de chou kale à la crème et au parmesan que j'ai préparé en accompagnement d'un poulet rôti.

Chaussons de chou kale braisé instructions :

1.Laver les feuilles de chou kale avec de l'eau froide. 2.Les égoutter et enlever la nervure centrale. 3.Hacher les feuilles grossièrement. 4.Ciseler l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. 5.Ajouter le chou kale, le curcuma, le paprika, le sel ainsi que le poivre; bien mélanger le tout. 6.Cuire pendant 15 minutes tout en remuant régulièrement. 7.À la fin de la cuisson ajouter des lanières de saumons fumée. 8.Mélanger et laisser refroidir. 9.Découper des cercle.
9.Découper des cercles de pâte feuilletée. 10.Déposer un peu de farce et fermer votre chausson. 11.Faire ainsi de suite et déposer vos chaussons sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. 12.Badigeonner vos chaussons de jaune d'œuf. 13.Enfourner pendant 15 minutes à 180°C..

J'adore ce légume qui peut se. Cuisine Recettes À Base D'aliments Crus Légumes Recettes Minceur. Riche en vitamines A, C et K, de fibres et calcium, le chou kale est l'un des aliments les plus sains que l'on puisse manger sous différentes formes. Je vous propose d'en faire des chips saines et croustillantes. C'est une collation étonnante et qui ne prend pas de beaucoup de temps à la préparation.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Chaussons de chou kale braisé, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.

Si vous trouvez cette Chaussons de chou kale braisé recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.