Name: Frittata d'aubergine et de courgette
Ingredients: 6 Œufs; 1 Cougette verte; 1 Cougette jaune; 1 Aubergine; 3 Tomates; 2 Gousses d'ail; Sel; Poivre; Huile d'olive

Frittata d'aubergine et de courgette. Battre les oeufs avec le sel, le poivre et le parmesan. Cuite dans une poêle antiadhérente ou au four pour une version plus légère, la cuisson se fait rigoureusement des deux côtés. Contrairement à l'omelette, les ingrédients d'une « frittata » sont mélangés directement avec les oeufs et non pas ajoutés à l'intérieur de l'omelette.

Frittata d'aubergine et de courgette Retirer la poêle du feu et ajouter le mélange d'aubergine et de tomates sur le dessus de la frittata, à l'aide d'une cuillère. Couper la cougette et l'aubergine en dés, et les faire cuire dans une poêle avec de l'huile d'olive. Dans un saladier, battez les œufs avec le parmesan.

La cuisine peut être l'une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu'il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Frittata d'aubergine et de courgette , nous espérons que vous J'aime ça. Vous pouvez avoir frittata d'aubergine et de courgette en utilisant 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de frittata d'aubergine et de courgette :

Préparer 6 Œufs.
Préparer 1 Cougette verte.
Préparer 1 Cougette jaune.
Vous avez besoin 1 Aubergine.
Préparer 3 Tomates.
Utilisation 2 Gousses d'ail.
Utilisation Sel.
Préparer Poivre.
Préparer Huile d'olive.

Salez, poivrez et ajoutez les pommes de terre, l'oignon et les courgettes. Versez le mélange dans la poêle. Recette Frittata de courgettes feta rapide La frittata de courgettes un délicieux plat végétarien facile et surtout rapide à realiser que j'ai accompagné d'une bonne salade d'épinard et avocat. Chauffer une grande poêle à feu moyen.

Frittata d'aubergine et de courgette instructions :

Lavez et coupez en fine rondelle les courgettes, les tomates et l'aubergine..
Pelez et hachez l'ail.
Dans un saladier battez les œufs, salez et poivrez..
Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faites doré l'ail, puis faites revenir les courgettes (5 minutes) puis rajoutez les tomates (1 minutes) et l'aubergine (5 minutes).
Préchauffez le four 180°C chaleur tournante.
Mettez les légumes dans un moule (beurré si nécessaire) er versez les œufs battus dessus..
Enfournez pour 20 minutes à four chaud et bon appétit 😊.

Répartir le halloumi grillé sur la frittata. Allez, je vous propose mes dernières recettes d'aubergines de la saison. Demain, je passe aux champignons, courges et choux. Si vous êtes plus au sud, vous pouvez la tenter. C'est un pur délice, je l'ai mangée à moi toute seule cette frittata !

Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Frittata d'aubergine et de courgette recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.

Si vous trouvez cette Frittata d'aubergine et de courgette recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.