Name: Blancs de poulet à la crème de courgettes
Ingredients: 2 Courgettes; 2 blancs de poulet; 200 ml lait; 1 Cuillère à soupe Maïzena; 15 g beurre; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Sel; Poivre

Blancs de poulet à la crème de courgettes.

Blancs de poulet à la crème de courgettes

De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c'est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l'humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d'identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Blancs de poulet à la crème de courgettes est celui que vous essayez de trouver. Vous pouvez cuire blancs de poulet à la crème de courgettes en utilisant 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de blancs de poulet à la crème de courgettes :

Préparer 2 Courgettes.
Vous devez vous préparer 2 blancs de poulet.
Fournir 200 ml lait.
Préparer 1 Cuillère à soupe Maïzena.
Vous avez besoin 15 g beurre.
Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Fournir Sel.
Préparer Poivre.

Blancs de poulet à la crème de courgettes instructions :

Lavez les courgettes et couper les en dés..
Faites-les les rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olive..
Quand les courgettes commencent à être tendres, ajoutez le lait et la maïzena et laissez cuire et épaissir la sauce..
Une fois la cuisson terminée, mixez les courgettes pour obtenir une sauce..
Coupez les blancs de poulet en tranches assez fines et faites les dorer dans le beurre fondu..
Quand les blancs de poulet sont bien doré, ajoutez la crème aux courgettes et laisse cuire 10 minutes à feu moyen..
Salez, poivrez à votre convenance et bon appétit..

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Blancs de poulet à la crème de courgettes, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.

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