Name: Wok de butternut au sésame
Ingredients: 400 g butternut épluché; 1 gousse d'ail; 1 petit oignon; 1 verre de bouillon; 1 c à s de graisse de coco ou huile d 'olive; 2 c à s de sauce soja; 1 c à s de jus de citron; 1 c à s de graines de sésame; Sel et poivre

Wok de butternut au sésame. La butternut est un légume peu connu et donc peu utilisé dans la cuisine. Mais voici une délicieuse recette de butternut au wok. Idéal pour faire goûter ce très bon légume vos enfants, ainsi qu'à toute la famille.

Wok de butternut au sésame En savoir plus sur notre politique de confidentialité. Dégustez le wok de butternut à la sauce soja, gingembre et citron vert sans plus attendre. Prélever la chair du lapin et réserver.

Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Wok de butternut au sésame est peut-être parfaite pour vous. Vous pouvez avoir wok de butternut au sésame en utilisant 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de wok de butternut au sésame :

Vous avez besoin 400 g butternut épluché.
Préparer 1 gousse d'ail.
Utilisation 1 petit oignon.
Préparer 1 verre de bouillon.
Vous devez vous préparer 1 c à s de graisse de coco ou huile d 'olive.
Utilisation 2 c à s de sauce soja.
Fournir 1 c à s de jus de citron.
Préparer 1 c à s de graines de sésame.
Fournir Sel et poivre.

Faire griller à sec les graines de sésame dans une poêle. Couper la courgette, les carottes et le poivron en bâtonnets. Dorez les tranchez de potiron dans l'huile bien chaude du wok, mais en petites quantités. Réservez au fur et à mesure (par exemple en utilisant la grille adaptable au wok).

Wok de butternut au sésame pas à pas :

Râper le butternut avec une râpe à gros trous.
Faire revenir l'ail haché et l'oignon en morceaux dans la matière grasse.
Ajouter le butternut râpé. Saler. Poivrer. Laisser revenir quelques minutes.
Verser le bouillon, le citron et la sauce soja..
Laisser cuire 5 à 10 mn à feu moyen..
Parsemer de sésame et servir bien chaud..

Pelez et hachez les oignons, faites-les revenir dans l'huile restante. Ajoutez le curcuma, la sauce soja et le miel. De temps en temps je fais ma crise de légumes: je ne veux manger que cela. Et si possible pas en salade! Alors je fais sauter rapidement dans mon wok, une grosse poignée de légumes mélangés avec un peu d'huile de sésame et une cuillerée de Nuocmam.

Puisque vous avez effectivement lu la recette Wok de butternut au sésame et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

Si vous trouvez cette Wok de butternut au sésame recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.