Tarte à l'épeautre aux courgettes et tomates. Etalez-y la pâte, piquez le fond, roulez les bords. Alternez, en les faisant se chevaucher, les rondelles de tomates et de courgettes, salez. Versez le reste d'huile, soupoudrez d'origan.
Puis disposer la deuxième courgette coupée en rondelles et les tomates coupées en rondelles en intercalant un cercle de chaque. Etaler la pâte brisée dans un moule à tarte. Recouvrir la pâte de légumes secs ou billes de cuisson.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Tarte à l'épeautre aux courgettes et tomates recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables. À faire tarte à l'épeautre aux courgettes et tomates tue seul besion 13 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.Ingrédients de tarte à l'épeautre aux courgettes et tomates :
- Vous devez vous préparer Pour la pâte.
- Fournir 150 g farine de grand epeautre T150.
- Fournir 50 g farine de blé complet.
- Préparer 30 ml d'huile d'olive.
- Vous avez besoin 120 ml d'eau.
- Utilisation 1 cac de sel.
- Vous devez vous préparer Pour l'appareil.
- Préparer 3 courgettes.
- Préparer 1 tomate.
- Préparer 1 oignon.
- Fournir Sel, poivre, autres épices.
- Utilisation 3 oeufs.
- Vous avez besoin 200 ml boisson de soja.
Tarte à l'épeautre aux courgettes et tomates pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°C..
- Dans un grand saladier, mélanger les farines et le sel. Faire un puit au milieu et y incorporer l'eau et huile. Bien mélanger et former une boule..
- Étaler la pate sur du papier sulfurisé, préalablement fariné (j'ai utilisé de la farine de sarrasin), à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Foncer un moule à tarte avec la pâte et mettre au four..
- Couper les courgettes en rondelles, faire des dés de tomates et émincer l'oignon. Saler, poivrer, mettre des épices au choix..
- Battre les oeufs (je n'ai utilisé que les blancs) avec la boisson de soja..
- Adjoindre les légumes à la tarte et y déverser le mélange oeuf et boisson végétale..
- Laisser cuire au total environ 40 minutes. C'est prêt!.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tarte à l'épeautre aux courgettes et tomates, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Tarte à l'épeautre aux courgettes et tomates recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.