Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées.
Ingrédients de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées :
- Vous devez vous préparer 1 courgette crue.
- Fournir 1 pomme de terre.
- Utilisation 50 g tofu nature.
- Vous avez besoin 1 cuillère à café paprika.
- Fournir 1 cuillère à café curcuma.
Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées instructions :
- Après avoir lavé la courgette, avec un épluche légumes (ou un appareil spécial, au choix), découper la courgette en lamelles..
- Après avoir épongé le tofu afin d'absorber l'eau, le découper en cubes..
- Après avoir lavé la pomme de terre, la découper en cubes..
- Dans une sauteuse, versez un peu d'huile d'olive et ajouter les cubes de pomme de terre, puis le paprika..
- Lorsque les cubes de pomme de terre sont bien sautés, baissez la température de la sauteuse afin de laisser les cubes de pomme de terre devenir fondants à l'intérieur..
- Dans une poêle légèrement huilée, versez les pâtes de courgettes et le tofu. Ajoutez le curcuma, du paprika, et faites revenir.
- Lorsque tout est cuit, que le tofu est bien doré et que les courgettes sont légèrement fondantes, c'est prêt à être servi! Bon appétit (:.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
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