Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles.
Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles. Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau.
La courge de butternut est riche en fibres et en caroténoïdes, des antioxydants qui aident à prévenir l'apparition de cancers et de maladies cardiovasculaires.
Elle est aussi très peu calorique.
Mixer le tout, et rajouter de l'eau si la texture est trop épaisse à votre goût.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles! Tout d'abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l'ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles en utilisant 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles :
- Vous devez vous préparer 200 g butternut.
- Vous devez vous préparer 100 ml lait de coco.
- Fournir 1 bouillon cube.
- Préparer 2 cas de curry.
- Utilisation 1 oignon.
- Vous avez besoin 2 poignées de lentilles corailles.
Ajoutez-le à la casserole et cuire encore quelques minutes. Mouillez avec le bouillon, ajoutez les lentilles corail, sel et poivre. Laissez cuire une vingtaine de minutes, mixez. Pour servir, déposez une pincée de graines germées et quelques graines de courge sur le bol de soupe.
Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles pas à pas :
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Épluchez et coupez vos légumes. Mettre tout dans une casserole..
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Ajouter lentilles, lait de coco, bouillon cube et recouvrir d'eau..
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Cuire 20 minutes et mixer..
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Ajouter qq graines de courge..
Cuisinez, savourez … puis si vous le souhaitez,. Recette de Soupe butternut, carotte et lentille corail > Recettes ; Recette de Velouté de lentilles corail : la recette facile > Recettes. Ingrédients : lentilles corail,carotte,blanc de poulet,lait de coco,oignon haché,ail hachée,curcuma,gingembre,cumin,piment,coriandre (selon les goûts),eau additionnée d'un cube de bouillon de volaille. Dahl de butternut et lentilles corail au lait de coco. En cuisine avec cette belle idée de recette de dahl de butternut et lentilles corail au lait de coco.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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