Name: Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four
Ingredients: 4 filets de cabillaud; 2 tomates; 2 courgettes; 1 citron; 2 cuillères à soupe d huile d olive; Sel poivre

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four.

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four

La cuisine peut être l'une des premières compétences au monde. Cela n'implique pas qu'il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four , nous espérons que vous J'aime ça. À cuire filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four tue avoir besoin 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four :

Vous avez besoin 4 filets de cabillaud.
Préparer 2 tomates.
Utilisation 2 courgettes.
Préparer 1 citron.
Utilisation 2 cuillères à soupe d huile d olive.
Utilisation Sel poivre.

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four pas à pas :

Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure.
Préchauffer le four à 180 degrés huiler une plaque à four laver les courgettes couper les extrémités puis les couper en tranches laver les tomates les couper en tranches.
Mettre les filets de cabillaud sur la plaque ajouter les courgettes et les tomates arroser d huile d olive enfourner pour 10 minutes retourner les filets et les légumes saler poivrer remettre au four pour 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.

Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.

Si vous trouvez cette Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.