Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates.
Ingrédients de soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates :
- Fournir 1 poivron vert.
- Fournir 250 g haricots rouges.
- Vous avez besoin 2 courgettes.
- Vous devez vous préparer 2 oignons.
- Vous devez vous préparer 2 tomates.
- Utilisation 1 cuillère à soupe d huile d olive.
- Préparer 2 cuillères à café d épices à tajine.
- Préparer 1 cuillère à café quatre épices.
- Utilisation 1 bouquet de coriandre.
- Préparer Sel poivre.
Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates pas à pas :
- La veille faire tremper les haricots rouges éplucher les oignons les émincer laver les tomates les couper en morceaux faire chauffer l huile ajouter les oignons et tomates faire revenir 5 minutes.
- Laver le poivron l épépiner le couper en morceaux l ajouter dans la marmite laver les courgettes les couper en morceaux les ajouter bien mélanger.
- Égoutter les haricots rouges les ajouter bien mélanger hacher la coriandre en ajouter les deux tiers avec les épices saler légèrement poivrer.
- Couvrir d eau à hauteur puis cuire à feu moyen doux pendant 40 minutes avec couvercle en remuant de temps en temps.
- Ajouter le restant de coriandre c est prêt ! Bon appétit 😋.
Prenez ces idées de recettes Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
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