Pancakes à la farine d’avoine. Les pancakes à la farine d'avoine deviennent de plus en plus populaires. Et ce n'est pas surprenant : ces crêpes épaisses sont incroyablement savoureuses, mais leurs bénéfices ne sont pas encore très connues. En préparant des pancakes à partir de farine d'avoine, vous pouvez ajouter des nutriments supplémentaires à votre petit déjeuner préféré - sans en sacrifier la saveur !
Une recette équilibrée pour tenir jusqu'au déjeuner.
Alors laissez vous tenter par sa texture moelleuse et cette douce odeur de noix de coco.
Mixer les flocons d'avoine pour obtenir une farine homogène.
Ingrédients de pancakes à la farine d’avoine :
- Vous devez vous préparer 3 bananes.
- Vous devez vous préparer 3 œufs.
- Vous avez besoin 300 ml lait végétal.
- Préparer 90 g farine d’avoine.
- Utilisation Muesli.
- Vous avez besoin Huile de coco.
- Préparer Sirop d’érable ou miel.
- Vous devez vous préparer 2 abricots.
- Vous avez besoin Fruits secs.
- Utilisation Cannelle.
Pancakes à la farine d’avoine instructions :
- Écraser les bananes..
- Ajouter les œufs. Mélanger..
- Mettre le lait végétal..
- Ajouter la farine d’avoine. Mélanger puis ajouter un peu de muesli. Mélanger à nouveau..
- Faire chauffer un peu d’huile de coco dans la poêle et mettre 3 petites louches de pâte pour un pancake. Faire cuire de la même manière qu’une crêpe. Décorer avec des morceaux d’abricots, de la cannelle, des fruits secs et du sirop d’érable ou du miel. Bon appétit 😋.
Depuis que vous avez revu la recette Pancakes à la farine d’avoine et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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