Name: Gaufre sale patate douce épinards Health
Ingredients: 1 grosse patate douce; 1 grosse poignée d’épinard frais; 70 g farine; 1 c.s huile d’olive; Sel, poivre; 1 c à c de levure; 3 œufs

Gaufre sale patate douce épinards Health. Gaufre sale patate douce épinards Health. Garnies de patate douce et parfumées au paprika et cumin, ces gaufres sont à croquer. Garnissez-les de saumon fumé, de crème ou d'une tranche de jambon, et le tour est joué !

Gaufre sale patate douce épinards Health step by step. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger.

Beaucoup de gens n'osent pas cuisiner gaufre sale patate douce épinards health de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de gaufre sale patate douce épinards health! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À faire gaufre sale patate douce épinards health tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de gaufre sale patate douce épinards health :

Vous devez vous préparer 1 grosse patate douce.
Vous devez vous préparer 1 grosse poignée d’épinard frais.
Utilisation 70 g farine.
Vous avez besoin 1 c.s huile d’olive.
Vous devez vous préparer Sel, poivre.
Vous avez besoin 1 c à c de levure.
Vous devez vous préparer 3 œufs.

Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes. Eplucher la gousse d'ail et l'émincer ou la passer au presse-ail. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Comment Cuisiner Gaufre sale patate douce épinards Health le délicieux.

Gaufre sale patate douce épinards Health instructions :

Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.

Des gaufres de patate douce pour un repas original et savoureux, ça vous dit? En purée, en frites, farcies, grillées. Mais cette fois-ci je voulais changer! J'ai du coup pensé aux gaufres de pommes de terre que je voyais quelques fois passer sur les réseaux sociaux. Si on peut les faire avec des pommes de terre classiques, pourquoi ne pas essayer de faire des gaufres de patate douce?

Maintenant que vous avez lu la recette de Gaufre sale patate douce épinards Health, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.

Si vous trouvez cette Gaufre sale patate douce épinards Health recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.