Name: Quiche gourmande chèvre-courgettes
Ingredients: 1 pâte brisée; 1 courgette de taille normale (1 petite serait trop juste); 2 œufs; 25 cl lait; 25 cl crème fraîche épaisse allégée; 1 chèvre frais (type Soignon); Emmental râpé; Herbes de Provence; Huile d'olive; Sel; Poivre

Quiche gourmande chèvre-courgettes. Une quiche qui réconcilie avec les courgettes. Laver les courgettes et les éplucher, en retirant une bande de peau sur deux, pour l'aspect et la tenue des morceaux. Découper les courgettes en quatre et les faire revenir dans un fait-tout juqu'à ce qu'elle soient cuites, mais encore un peu fermes.

Quiche gourmande chèvre-courgettes Déposer ensuite les lardons et courgettes dans la pâte feuilletée préalablement placer sur du papier sulfurisé dans un plat. Quiche légère aux courgettes, tomates et chèvre WW, recette d'une délicieuse quiche légère, bien gourmande aux saveurs ensoleillées, facile à réaliser et parfaite à servir chaude ou froide avec une salade pour un repas WW. Pause Gourmande Tous nos produits pour une pause gourmande.

En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner quiche gourmande chèvre-courgettes parce qu'ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche gourmande chèvre-courgettes! Tout d'abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture! Vous pouvez avoir quiche gourmande chèvre-courgettes en utilisant 11 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de quiche gourmande chèvre-courgettes :

Fournir 1 pâte brisée.
Vous avez besoin 1 courgette de taille normale (1 petite serait trop juste).
Vous devez vous préparer 2 œufs.
Utilisation 25 cl lait.
Vous devez vous préparer 25 cl crème fraîche épaisse allégée.
Utilisation 1 chèvre frais (type Soignon).
Vous devez vous préparer Emmental râpé.
Fournir Herbes de Provence.
Préparer Huile d'olive.
Fournir Sel.
Utilisation Poivre.

Quiche individuelle, pâte feuilletée, appareil quiche provençal (crème, oeufs, herbes. Chaude ou froide avec une salade. Accueil > Recettes > pizza, tarte, quiche > tarte salée > tarte aux légumes > Tarte courgette, chèvre et miel. titinalolo. Beurrer un moule à tarte.; Laver et découper les courgettes en rondelles.

Quiche gourmande chèvre-courgettes pas à pas :

Couper la courgette en rondelles. Les faire sauter environ 15min dans une poêle avec de l'huile d'olive et les herbes de Provence..
Dans un saladier : battre les œufs puis ajouter le lait, la crème, le sel et le poivre..
Placer du papier sulfurisé dans un plat à tarte puis étendre par dessus la pâte. Ajouter les courgettes..
Ajouter le mélange puis les rondelles de chèvre frais et l'emmental râpé..
Placer le plat dans un four préchauffé à 230 degrés pendant 30min. Vérifier la cuisson, besoin de 40min si le four est ancien..

Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème et la farine. Verser la préparation dans le moule à tarte. Quiche sans pâte poireau bacon chèvre. Voir plus d'idées sur le thème Recettes de cuisine, Cuisine et boissons, Recette. Cette quiche courgettes et chèvre est facile à préparer et facile à transporter pour le repas du midi, on peut la manger aussi bien chaude que froide.

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche gourmande chèvre-courgettes, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.

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