Name: Gaufre sale patate douce épinards Health
Ingredients: 1 grosse patate douce; 1 grosse poignée d’épinard frais; 70 g farine; 1 c.s huile d’olive; Sel, poivre; 1 c à c de levure; 3 œufs

Gaufre sale patate douce épinards Health. Gaufre sale patate douce épinards Health. Garnies de patate douce et parfumées au paprika et cumin, ces gaufres sont à croquer. Garnissez-les de saumon fumé, de crème ou d'une tranche de jambon, et le tour est joué !

Gaufre sale patate douce épinards Health step by step. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger.

Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Gaufre sale patate douce épinards Health recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables. À faire gaufre sale patate douce épinards health tue avoir besoin 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de gaufre sale patate douce épinards health :

Fournir 1 grosse patate douce.
Vous avez besoin 1 grosse poignée d’épinard frais.
Vous devez vous préparer 70 g farine.
Vous avez besoin 1 c.s huile d’olive.
Vous devez vous préparer Sel, poivre.
Vous avez besoin 1 c à c de levure.
Vous devez vous préparer 3 œufs.

Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes. Eplucher la gousse d'ail et l'émincer ou la passer au presse-ail. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Comment Cuisiner Gaufre sale patate douce épinards Health le délicieux.

Gaufre sale patate douce épinards Health instructions :

Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.

Des gaufres de patate douce pour un repas original et savoureux, ça vous dit? gaufres de patate douce épinard,poivron et thym citron gaufres de patate douce épinard,poivron et thym citron. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Dégustez ces gaufres à la patate douce pour un brunch ! Les égoutter dans une passoire puis replacer dans la casserole. Écraser grossièrement à l'aide d'une fourchette et réserver. Coucou, j'ai pris une partie de la recette à savoir les gaufres à la patate douce pour les servir en accompagnement. Recette Gaufre à la patate douce : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Gaufres aux épinards.

Maintenant que vous avez revu la recette de Gaufre sale patate douce épinards Health, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.

Si vous trouvez cette Gaufre sale patate douce épinards Health recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.