Muffins🧁healthy. Find healthy, delicious muffin recipes including blueberry, banana, chocolate chip and low-calorie muffins. Healthier recipes, from the food and nutrition experts at EatingWell. These have a lightly sweet flavor and lots of wholesome ingredients to get your day started.
Jennifer A Smith / Getty Images.
The beloved muffin, an easy-to-eat sweet breakfast that can be grabbed on-the-go.
Muffins are the perfect go-to breakfast or snack.
Ingrédients de muffins🧁healthy :
- Vous devez vous préparer 1 banane.
- Préparer 20 g Poudre de noisette ou amande.
- Vous avez besoin 20 g Farine de blé ou épeautre ou riz et millet.
- Fournir 1 cuillère à café Beurre de cacahuètes.
- Fournir 3 cl lait d'avoine.
- Fournir 30 g Pépites chocolat.
- Vous avez besoin 40 g Flocons d'avoine en poudre.
- Fournir 1 blanc d'oeuf.
- Vous devez vous préparer 1/2 sachet de levure.
- Préparer 1 cuillère a café de vanille liquide.
Muffins🧁healthy pas à pas :
- Préchauffer votre four à 180°C.
- Dans un bol, écraser la banane. Mixer les flocons d'avoine en poudre..
- Dans un saladier, mettre le blanc d'œufs, la vanille, le lait végétal, le beurre de cacahuètes. Remuer au fouet..
- Puis ajouter la banane, bien remuer, la farine et la levure tamisées, remuer, la poudre de noisette, remuer, les flocons d'avoine, remuer et les pépites de chocolat, remuer..
- Dans des moules à muffins, positionner les moules en papier dans les alvéoles..
- Verser la pâte dans les moules..
- Au four 20 minutes. Mettre un filet de sirop d'érable. Déguster tiède ou froid..
Prenez ces concepts de recettes Muffins🧁healthy et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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