Comment Cuisiner Gaufres de patate douce (vegan)

Gaufres de patate douce (vegan). Wahou, j'ai testé ta recette de gaufres ce matin et c'est vraiment bluffant !! C'est délicieux et on ne se doute pas ,si on a pas vu la recette en cours de préparation, qu'il y à de la patate douce. Moi qui cherchais depuis longtemps une recette de gaufres vegan facile à réaliser et sans ingrédients compliqués, je suis aux anges Couper les patates douces en deux et retirer la chair.

Gaufres de patate douce (vegan) Et oui, vous avez deviné, je parle des gaufres de patates douces. Je les mange en version salée dans un repas ou pour le goûter avec de la confiture, elles sont toujours parfaites !!! Ces gaufres de patate douce se réalisent avec de la farine de petit épeautre, qui se digère beaucoup mieux que la farine de blé.

En général, les gens se sentent inférieurs à gaufres de patate douce (vegan) parce qu'ils ont peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de gaufres de patate douce (vegan)! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l'ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat! Vous pouvez avoir gaufres de patate douce (vegan) en utilisant 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de gaufres de patate douce (vegan) :

Fournir 1 patate douce (la mienne pesait 515 g cuite).
Utilisation 50 g maïzena.
Utilisation 100 g farine.
Vous devez vous préparer 100 g flocons d'avoine.
Utilisation 1 grosse gousse d'ail.
Utilisation 2 oignons.
Fournir Persils frais.
Utilisation Sel, poivre.

Pour tout savoir à ce sujet, je vous invite à découvrir ce livre « Gluten, comment le blé moderne nous intoxique«. Je vous ai mis une option sans gluten aussi 😉. Dans un saladier, écraser les patates douces à l'aide d'un presse-purée, ajouter la margarine végétale, la crème de soja, et mélanger. Dans un petit bol, diluer le No Egg dans le lait de soja et ajouter le liquide à la préparation.

Gaufres de patate douce (vegan) pas à pas :

Faire revenir les oignons avec l'ail et le persil dans 1 cs d'huile..
Cuire la patate douce à la vapeur puis la mixer grossièrement. Ajouter la maïzena, la farine, les flocons d'avoine et mixer à nouveau. Verser dans un saladier et ajouter les oignons cuits avec l'ail et le persil, et mélanger avec une cuillère. On obtient une pâte épaisse. Laisser poser au frigo quelques heures si possible pour que les saveurs se mélangent. Former des boules de pâtes puis les faire cuire au gaufrier..

Sans gluten, sans lait, sans œufs. En version salée, une recette simple de gaufres de patates douces.. Mais si, c'est possible (avec la carte kiwi…) ! Ajouter ensuite la purée de patate douce, l'huile, l'oignon et le lait et mélanger. Déposer une louche de pâte de la quantité que vous souhaitez et laisser cuire quelques minutes jusqu'à ce que la gaufre se colore.

Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Gaufres de patate douce (vegan), explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.

Si vous trouvez cette Gaufres de patate douce (vegan) recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.