Super porridge à la pomme et amande. Super porridge à la pomme et amande [Recette végétalienne et sans gluten] En ce moment je ne suis pas en super forme, je suis assez fatiguée malgré le repos. Alors je me booste un peu avec des petits déjeuners de champion. Ici avec un porridge à la pomme et amande, dopé à la protéine végétale et au guarana.
Le lendemain matin, rincer et égoutter le sarrasin ainsi que les amandes.
Les répartir dans un blender avec la pomme pelée et épépinée, le jus de pomme, le sucre de fleur de coco, la purée d'amande et le son d'avoine.
Mixer jusqu'à l'obtention d'un porridge à la texture selon les goûts.
Ingrédients de super porridge à la pomme et amande :
- Fournir 40 g flocons d’avoine sans gluten.
- Vous avez besoin 25 cl lait d'amande.
- Utilisation 1 pomme.
- Vous devez vous préparer 1 dosette de protéines végétales en poudre.
- Vous avez besoin 1 CAC de guarana en poudre.
- Préparer 1 CAS du sirop d’agave.
Super porridge à la pomme et amande instructions :
- Pelez et râpez la pomme. Mettez dans un bol ou un bocal, les flocons d'avoine, la pomme rapée, le sirop d'agave, le lait d'amande, les protéines végétales, le guarana. Mélangez bien et laissez poser toute la nuit. Au matin, ajoutez des cubes de fruits frais si vous le souhaitez..
Puisque vous avez lu la recette de Super porridge à la pomme et amande, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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