Name: Porridge express (froid)
Ingredients: 50 ml lait de soja ou d'amande; 30 g flocons d'avoine; 10 g graine de chia; 1/2 banane; épices à choix : cannelle, vanille; fruits à choix, sirop d'érable, sirop d'agave, oléagineux à choix

Porridge express (froid). Le porridge bowl express est prêt à déguster ! Le contraste entre le chaud et le froid, le chocolat et les fruits, le croquant et le moelleux… J'adore ! Vous pouvez retrouver d'autres recettes de porridges, overnight, ou pudding de chia ici.

Porridge express (froid) Le classique : le porridge express. Cette première version est idéale pour les envies subites de porridge au petit-déjeuner, mais aussi pour les mois d'hiver car elle se déguste chaude. Du côté des ingrédients, les petits flocons d'avoine, que l'on trouve facilement en magasin bio, donnent un meilleur résultat que les gros.

Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c'est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l'état d'esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Porridge express (froid) est peut-être celle que vous recherchez. Vous pouvez avoir porridge express (froid) en utilisant 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de porridge express (froid) :

Vous devez vous préparer 50 ml lait de soja ou d'amande.
Vous avez besoin 30 g flocons d'avoine.
Préparer 10 g graine de chia.
Utilisation 1/2 banane.
Vous avez besoin épices à choix : cannelle, vanille.
Utilisation fruits à choix, sirop d'érable, sirop d'agave, oléagineux à choix.

Pour un petit déjeuner express et délicieux. recette Overnight oatmeal. Parce que la soupe est toujours la solution au froid et à la fatigue. Le porridge, c'est génial car à partir d'un ingrédient principal, les flocons de céréales, on peut inventer toutes sortes de plats, sucrés comme salés. Le porridge se plie à toutes les fantaisies ; c'est le cas ici, où les flocons d'avoine se mêlent avec bonheur à l'amande et à la pomme, rendant ce porridge bowl "façon frangipane.

Porridge express (froid) pas à pas :

Dans un bol, mettre les flocons d'avoine et les graines de chia..
Ajouter le lait et bien mélanger. Laisser reposer le temps que les graines absorbent le lait..
Écraser une demi banane et mélanger avec le mélange obtenu..
Accompagner de fruits (ici mangue, fruit de la passion, amande et vanille) de sirop d'érable, d'agave, d'oléagineux (noix, amande, etc.)..

Depuis quelques temps à présent, depuis que j'ai découvert l'overnight porridge, ma routine matinale a complètement changé. De tartines de pain, toujours le même, avec de la cependant délicieuse confiture maison, qui ne me calait pas et me faisaient prendre mon petit-déjeuner de manière express ; je suis passée à un petit-déjeuner complet, coloré, doux et gourmand. Retirer du feu puis, sucrer avec de l'édulcorant et consommer tiède ou froid. Le porridge, c'est so British et si désuet. oui, mais revu et dépoussiéré à la mode d'aujourd'hui, il se transforme en bol santé qui permet de faire le plein d'énergie pour bien démarrer la journée. Celui-ci est préparé avec du lait d'amande et ce sont des myrtilles, fraîches et en compote, qui lui donnent son côté gourmand.

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Porridge express (froid), que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.

Si vous trouvez cette Porridge express (froid) recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.