Porridge retourné au kiwi. PREPARATION: Pour the almond milk, chia seeds, Hermesetas Granulated and vanilla powder into a bowl and combine. Cover the bowl with cling film and refrigerate overnight. Stir the chia porridge so that there are no lumps.
Two kiwi fruits a day may in fact keep constipation away!
Its role in promoting bowel motions has been demonstrated, therefore, may be worth a try next time you are feeling 'backed up'.
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Ingrédients de porridge retourné au kiwi :
- Vous devez vous préparer 1 kiwi.
- Fournir 50 g flocons d'avoine.
- Fournir 25 cl lait de votre choix (aux noisettes pour ma part).
- Vous avez besoin 1 càc de sucre roux.
- Utilisation 1 càc de sirop d'agave.
- Vous devez vous préparer quelques graines de courge.
- Préparer quelques d'amandes et noisettes concassées.
Porridge retourné au kiwi instructions :
- Mélangez les flocons d'avoine et le lait dans un bol et le mettre au micro-onde pendant 2 minutes..
- En attendant, coupez le kiwi en petits dés. Retournez le bol dans une assiette (décollez les bords avec une cuillère si c'est un peu collé)..
- Rajoutez le sucre, le sirop d'agave, le kiwi, les amandes et les noisettes et les graines de courge..
- Régalez vous !.
Prenez ces concepts de recettes Porridge retourné au kiwi et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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