Name: Tortilla de courgettes!
Ingredients: Pour les tortilla:; 2 courgettes; 2 oeufs; 60 g farine semi complète; Herbes de provence; 1 poignée d'emmental râpé; Garniture: (vous pouvez faire autre chose selon vos gouts!^^); 1 grosse tomate coeur de boeuf; Basilic frais; Poivre; 1 peu de feta; 1 vingtaine d'olives verte; 1 petit oignon rouge

Tortilla de courgettes!. Sans les peler, couper les en rondelles. Dans une jatte, écraser les pommes de terre à la fourchette. Incorporer les oeufs et ajouter les rondelles de courgette et le persil ciselé.

Tortilla de courgettes! Pour servir découpez en carrées et piquez une petite brochette en bois. Vous pouvez déguster la tortilla chaude ou froide. Essayez cette recette de totilla et donnez votre avis en commentaire !.

En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner tortilla de courgettes! parce qu'ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de tortilla de courgettes!! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d'être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À cuire tortilla de courgettes! tue avoir besoin 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de tortilla de courgettes! :

Fournir Pour les tortilla:.
Vous devez vous préparer 2 courgettes.
Vous devez vous préparer 2 oeufs.
Vous avez besoin 60 g farine semi complète.
Vous avez besoin Herbes de provence.
Vous devez vous préparer 1 poignée d'emmental râpé.
Vous devez vous préparer Garniture: (vous pouvez faire autre chose selon vos gouts!^^).
Préparer 1 grosse tomate coeur de boeuf.
Préparer Basilic frais.
Fournir Poivre.
Vous avez besoin 1 peu de feta.
Vous avez besoin 1 vingtaine d'olives verte.
Vous avez besoin 1 petit oignon rouge.

La recette par Mes inspirations culinaires. Tortilla de courgettes à la menthe. J'avais déjà testé l'association menthe et courgettes dans une quiche, je savais que c'était délicieux, mais là, j'en ai eu une preuve supplémentaire. Une recette très simple à faire et qui a l'avantage de vous proposer une nouvelle façon d'accommoder les courgettes, on n'en a jamais trop !.

Tortilla de courgettes! instructions :

Pour les tortillas: râper les courgettes, les mettre dans un saladier et y ajouter les oeufs, la farine, l'emmental et les herbes de provences. Bien mélanger le tout..
Sur du papier cuisson sur la plaque de votre four, étalez le mélange obtenu en formant des ronds d'environ 12cm de diamètre. Pour moi ca m'en a fait 7..
Enfourner les tortillas une vingtaine de minutes au four à 180°, jusqu'à qu'elles soient dorées..
Pendant la cuisson, préparer votre garniture, couper la tomate, l'oignon, le basilic, les olives vertes et assaisonnez avec un peu de poivre..
Une fois les galettes cuites, il suffit de les garnir comme des tortillas! Bon appétit^^.

Assaisonnez de sel et de piment d'Espelette. Chauffez le reste d'huile dans la poêle feu vif. Laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce que les œufs soient pris. Faites glisser la tortilla sur un couvercle (plus grand que le diamètre de la poêle) et retournez-la dans la poêle. These baked low carb zucchini tortillas are healthy, full of flavor, pliable and sturdy enough to use as tortillas for keto tacos and fajitas.

La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Tortilla de courgettes!, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.

Si vous trouvez cette Tortilla de courgettes! recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.