Bowlcake salé. Les bowl cakes sont succulents en version « sucrées » au petit-déjeuner. Mais vous pouvez tout aussi bien ajouter à la base de la recette les ingrédients salés de votre choix : jambon, emmental, légumes. Bowlcake salé au bacon - Les recettes WW de Nanette.
Un repas-snack sain, équilibré et IG bas Bowl-cake salé chèvre-épinards Salade de crudités variées (ou tomates cerises et radis à croquer si on mange à l'extérieur) Bowl cake salé - Croq'Kilos.
Bowlcake salé au bacon - Les recettes WW de Nanette.
Même en vacances je vous concocte de bonnes petites choses!!
Ingrédients de bowlcake salé :
- Vous avez besoin 40 g flocons d’avoine.
- Fournir 1 oeuf.
- Fournir 60 g fromage blanc (1 cs environ).
- Vous avez besoin 20 g d’eau.
- Préparer 1 cc levure chimique.
- Utilisation Curcuma.
- Utilisation Épinards.
- Utilisation oignons.
- Préparer Sel/ poivre / ail.
- Vous avez besoin Fromage à tartiner au choix (tartare ail et fine herbes, fêta, fromage de chèvre).
- Utilisation Garniture au choix (viandes, poissons, sauces, légumes, fromages...).
Bowlcake salé instructions :
- Dans un bol mélanger les ingredients sauf garniture (flocons, levure, curcuma, œuf, fromage blanc, eau, sel, poivre, ail).
- Cuire épinards, l’ail et oignon à la poêle et ajouter à la préparation mélangée.(en conserver un peu).
- Cuire le bol au micro onde 3-4 minutes..
- Démouler dans une assiette et couper en deux dans le sens de la longueur..
- Tartiner de fromage, ajouter un peu d’épinards et garniture au choix..
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Bowlcake salé, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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