Taboulé revisité. Présentez dans chaque assiette, au centre le taboulé revisité. Décorez avec les tomates, la rose de saumon et quelques feuilles de menthe. Râpez un peu de citron vert, que vous saupoudrez sur le plat.
Mélanger le taboulé, les légumes et les raisins.
Légumes Entrées Salades Plats végétariens Repas sain et léger Salades Repas à petit prix Plat principal Entrée.
Taboulé revisité au sarrasin et nectarines.
Ingrédients de taboulé revisité :
- Utilisation 100 g boulgour.
- Vous devez vous préparer 50 g quinoa.
- Vous avez besoin 2 oignons rosés de Roscoff.
- Préparer 2 carottes.
- Utilisation 1 poignée de noisettes.
- Préparer 5 brins de ciboulette.
- Utilisation 3 branches de menthe.
- Préparer 1 filet d'huile d'olive.
- Préparer 1 filet de jus de citron.
- Fournir 1 cs sauce soja.
- Vous devez vous préparer 1 filet d'huile de noix.
Taboulé revisité instructions :
- Faire revenir les carottes coupées en petits dés, les oignons émincés, le boulgour et le quinoa dans le filet d'huile d'olive. Ajouter de l'eau et laisser cuire 15 min..
- Ajouter les herbes du jardin coupées finement, le citron, l'huile de noix, les noisettes coupées en 2, la sauce soja. Mélanger et servir! #clo.
Maintenant que vous avez revu la recette de Taboulé revisité, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
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