Comment Préparer Des Tarte Avoine au Thon

Tarte Avoine au Thon. Faire une pâte à tarte ou en acheter une toute faite (brisée ou feuilletée) et foncer un plat beurré ou huilé. Couvrir le fond de la pâte d'une couche de moutarde. Émietter le thon et l'étaler sur la moutarde. Voici une belle idée recette que j'ai trouvé sur le compte Instagram de Clemfit_run par ici.

Tarte Avoine au Thon Recette Dukan Galette façon tarte au thon au son d'avoine par ishantilili : Battre ensemble le fromage blanc, l'œuf, la moutarde, le son d'avoine et la pincée de sel (rehausse le goût). Émietter le thon et ajouter à la base. Couper la tomate en petit La meilleure recette de Tarte au thon dukan! Recette Tarte au thon : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Qu'elle soit réalisée avec du thon frais ou du thon en boîte, la tarte au thon est toujours appréciée et très pratique à servir à l'apéritif, en entrée ou en plat principal avec une salade verte.

Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Tarte Avoine au Thon recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison. À faire tarte avoine au thon tue avoir besoin 16 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de tarte avoine au thon :

Préparer 140 g Thon au naturel (poids égoutté).
Vous devez vous préparer 250 g fromage blanc 0 %.
Vous devez vous préparer 150 g flocons d'Avoine.
Vous devez vous préparer 150 g lait.
Vous devez vous préparer 1 œuf.
Vous avez besoin 1 sachet de levure chimique.
Vous avez besoin 2 cuillères à café confit de tomates séchées.
Vous devez vous préparer 3 cuillères à soupe brunoises de légumes (congelés).
Fournir 2 cuillères à café d'herbes aromatiques de votre choix.
Fournir 1 cuillère à café Curry en poudre.
Vous devez vous préparer 2 cuillères à café Curcuma.
Utilisation 1 cuillère à café Paprika.
Vous avez besoin Poivre.
Fournir Sel aux Fleurs ou autre.
Fournir Mélange de graines.
Utilisation Pignons de pin.

Elle peut être réalisée de bien des façons, avec les restes du frigo ou plus élaborée pour valoriser un beau morceau de thon frais. Il s'agit d'une tarte qui rappelle la tarte aux pacanes en raison de son goût similaire. Dans le Sud des États-Unis, les pacanes étaient une denrée rare à l'époque. Ceux qui parvenaient à en trouver devaient payer très cher.

Tarte Avoine au Thon pas à pas :

Préchauffez le four à 180 ° C.
Égouttez le thon et émettiez-le. Réservez..
Mixez les flocons d'Avoine puis versez-les dans un récipient. Ajoutez le fromage blanc, le lait, la levure et l'œuf afin d'obtenir une pâte bien homogène. Ajoutez le Thon, le confit de tomates, la brunoise de légumes, les herbes aromatiques et les épices. Poivrez et salez à votre convenance puis bien mélangez..
Versez votre préparation dans un moule à tarte rond ou rectangle munie d'une feuille de papier sulfurisé ou en silicone. Ajoutez les graines et les pignons de pin à votre convenance. Enfournez pour 45 mn. Bonne dégustation !.

Tarte au thon et aux tomates Marmiton Mag. Et si vous vous abonniez ? C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois :) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout. Très rapide à cuisiner cette tarte salée est en plus équilibrée grâce au son d'avoine et à son faible apport en calories. Si l'on utilise de la pâte toute prête (achetée ou maison.

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Tarte Avoine au Thon. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.

Si vous trouvez cette Tarte Avoine au Thon recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.