Crêpes healthy. Crêpes aren't just for dessert--they make a quick and savory weeknight dinner. Here they're filled with ricotta cheese, green beans, zucchini and corn and topped with a chive-cream sauce. Don't skip the step of placing a piece of parchment or wax paper under each crêpe as you fill it--without it, the crêpes are tricky to roll.
Crepes are made with simple ingredients you for sure have on hand.
These Healthy Crepes will be your favorite delicious treat rich on protein and good source of energy and nutrients.
This easy healthy crepes recipe is healthier than most!
Ingrédients de crêpes healthy :
- Vous devez vous préparer 100 g farine complete.
- Vous devez vous préparer 1 oeuf.
- Utilisation 25 cl lait de coco maison.
- Préparer 4 cas d'eau.
- Préparer 1 cac de sirop de dattes.
- Vous avez besoin 1 cac poudre de citron.
- Vous devez vous préparer Pâte à tartiner:une banane,cannelle,une cuilléres à café de sirop de dattes.
Crêpes healthy instructions :
- Dans un blender,mixer tous les ingrédients de la pâte à crêpes.laisser reposer..
- Dans une crêpiére,cuire les crêpes jusqu'à coloration de chaque côté..
- Tartiner avec la pâte à tartiner, les plier en quatre..
Prenez ces Crêpes healthy idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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