Name: Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson
Ingredients: 90 g beurre de cacahouète BIO; 20 g sirop d'agave BIO; 20 g eau; 10 g graine de chia; 40 g flocons d'avoine BIO; 20 g lait d'amande BIO; 10 g pépites de chocolat noir

Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson. Les energy balls sont la nouvelle tendance food de la toile ! Ces petites boules font fureur de l'autre côté de l'Atlantique : crues, nutritives, gourmandes, et surtout gluten free, elles ont tout pour plaire, notamment aux plus sportifs d'entre vous. Voici donc notre recette des energy balls.

Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson J'adore les energy balls, ces petites boules personnalisables à l'infini en fonction de la saison et de notre humeur du jour. Celles-ci sont fraîches et pleines de saveurs grâce aux cranberries séchées et à la noix de muscade, et donc parfaites pour la fin. Allez, on enfile le short, on saute dans les baskets, et c'est parti pour un petit running.

Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu'il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson est peut-être parfaite pour vous. Vous pouvez avoir energy balls vegan, gluten free et sans cuisson en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de energy balls vegan, gluten free et sans cuisson :

Préparer 90 g beurre de cacahouète BIO.
Fournir 20 g sirop d'agave BIO.
Utilisation 20 g eau.
Fournir 10 g graine de chia.
Utilisation 40 g flocons d'avoine BIO.
Vous devez vous préparer 20 g lait d'amande BIO.
Préparer 10 g pépites de chocolat noir.

Les medjools iraient très bien également. Nouvelle tendance healthy arrivée tout droit des Etats-Unis et à déguster sous forme de snack durant la journée, les energy balls sont faciles et rapides à faire soi-même. L'avantage de cette collation est qu'on peut en varier la composition en fonction de nos goûts et de nos envies du moment. J'ai souvent cru que ma mission sur terre était d'apprendre aux gens à se nourrir convenablement.

Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson pas à pas :

Dans un premier recipient, mettre à '' gonfler '' les graines de chia avec l'eau pendant 10 min environ. Dans un autre récipient, mettre le sirop d'agave et le beurre de cacahouète.
Mélanger le sirop d'agave et le beurre de cacahouète. Mettre dans un autre récipient, le lait végétal et les flocons d'avoine pour qu'ils s'imbibent, puis ajouter les pépites de chocolat noir.
Dans le plus grand récipient, mélanger les trois préparations pour obtenir un pâte homogène.
Former vos boules de pâtes et les déposer sur un silpat (ou papier sulfurisé) et les mettre au frigo 1h.
Une fois les boules passées au froid, vous pouvez les réunir pour les conserver au frais.
Déguster ❤️.

Ou de leur donner de l'énergie, à ces pauvres enfants. Sans cuisson, gourmandes et pleines d'énergie, ces petites bouchées sont l'encas idéal, surtout pour les sportifs (comme moi donc… haha). Point de cochonnerie, que du bon gras, des petites graines, du fruit et la caution gourmande : le chocolat et la noix de coco. Et ce fondant en bouche… je ne vous dis que ça. Elles sont faciles à faire, saines, sans gluten, sans huile, sans cuisson et sans sucre raffiné.

Maintenant que vous avez revu la recette de Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.

Si vous trouvez cette Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.