Tartinade de lentille corail.
Ingrédients de tartinade de lentille corail :
- Fournir 60 g graines de tournesol.
- Vous devez vous préparer 100 g lentilles corail.
- Vous avez besoin 1 cuil. à café de cumin.
- Vous avez besoin 1 cuil. à café de curcuma.
- Vous devez vous préparer 3 cuil. à soupe d'huile d'olive.
- Vous avez besoin Sel.
- Vous devez vous préparer Ciboulette.
Tartinade de lentille corail instructions :
- Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
- Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
- Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..
Prenez ces concepts de recettes Tartinade de lentille corail et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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